На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
ТНМК – Крокуй до укриття: український гурт випустив пісню-інструкцію для школярів
- 479
В Україні стартує новий навчальний рік. Але українські діти, які повернуться до шкіл, можуть бути морально не готові до стресових ситуацій, спричинених війною. Аби полегшити адаптацію до нових реалій, гурт ТНМК разом з психологинею Світланою Ройз представили пісню-практикум "Крокуй до укриття".
Так, новий трек ТНМК у співпраці Світланою Ройз, який вийшов на YouTube-каналі музикантів, покликаний заспокоїти дітей у випадку повітряних тривог, коли вони перебувають у школі. Крім цього, "Крокуй до укриття" може допомогти організувати безпечну та спокійну евакуацію учні до найближчого бомбосховища.
І ще: "Воля і свобода": Заліско записав кавер-версію на відомий польський хіт
"Важливе та термінове! Ми з друзями випускаємо в ефір новий проєкт: пісню-практикум, щоб допомогти дітям впоратися з тривогою та панікою від сирен. Зараз багато дітей повертаються з міст, де тривог взагалі не було. Діти йдуть у сади та школи. І на дорослих, що з ними поруч, величезна відповідальність, не тільки пов'язана з безпекою – а ще й з можливими емоційними станами дітей – тривогою, панічними атаками, ступором, щоб вивести людину з шокового стану або допомогти в тривозі – потрібно спрямувати активність, допомогти у контролі за диханням, дати можливість розтягнути спазмовані м'язи, випити води, відчути контакт з тілом, повернути контакт з реальністю – ця коротка пісня саме для цього і створена", – зазначила Ройз.
Усі слова і рухи – продумані: їх використовують в роботі травмотерапевти. Примітно, що в пісні практично немає прислівників, лише дієслова, щоб спрямовувати активність та йти до укриття.
ТНМК & Світлана Ройз – Крокуй до укриття: слухайте онлайн
Читайте також: Артем Пивоваров і Оля Полякова випустили нову пісню "Тішся" на вірш Лесі Українки
-
05:30Гороскоп на неділю: чотири знаки Зодіаку отримають відповідь, яку давно шукали
-
04:25Не сваріться й не відмовляйте в допомозі: що не можна робити в День жінок-мироносиць
- 25 квітня
-
22:35Планети розвернулися – три знаки зодіаку отримають шанс вийти з хаосу після 25 квітня
-
21:25Скотч не лише для коробок – 2 неочевидні лайфхаки, які реально спрощують життя
-
21:21Яке свято відзначають 26 квітня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
20:35Як позбутися запаху сигарет у квартирі – прості способи, які реально працюють
-
19:05Кохання вже поруч: ці знаки Зодіаку зустрінуть свою долю на початку травня
-
18:35Жінки обрали найкращі авто 2026 – хто забрав перемогу у WWCOTY
-
18:05СТБ оголосив нового "Холостяка": ним став баскетболіст В'ячеслав Кравцов
-
17:43Тунець за 5 хвилин – рецепт намазки, яка врятує будь-який сніданок
-
17:06Іронічний трек про найкрінжовіші стосунки: Маша Кондратенко випустила "Же тем"
-
16:20Українці масово відмовляються від “простих” імен – у тренді глибокі сенси та рідкість
-
16:10"Божеволію": Ziferblat випустив трек про кохання, яке "зносить дах" і не залишає вибору
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
15:005 квітів на клумбі, які притягують у дім негаразди та хвороби: народні прикмети
-
14:00Смак справжньої кав’ярні на вашій кухні: як приготувати віденські вафлі, що тануть у роті
-
13:00Не викидайте у смітник: 3 дивовижні способи використати апельсинові шкірки в побуті
-
12:00Де категорично не можна вішати дзеркало вдома: як не накликати біду на родину
-
11:00Ваш собака гуляє неправильно: експерти назвали помилки, які псують стосунки з улюбленцем
-
10:00Скасували рейс за кордоном: що робити українцям та як отримати компенсацію
-
09:00Як очистити праску від нагару за кілька хвилин: засіб знайдеться в домашній аптечці
-
05:30Субота під знаком емоцій: прогноз покаже, хто заплаче від щастя, а хто – від злості
-
03:25Найкращі вірші та привітання з Днем перукаря: збережіть і надішліть своєму майстру
- 24 квітня
-
23:10Чому не варто тягнути до 50 000 км – механіки попереджають про ризики заміни оливи
-
05:30Гороскоп на неділю: чотири знаки Зодіаку отримають відповідь, яку давно шукали
- 25 квітня
-
21:21Яке свято відзначають 26 квітня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:06Іронічний трек про найкрінжовіші стосунки: Маша Кондратенко випустила "Же тем"
-
05:30Субота під знаком емоцій: прогноз покаже, хто заплаче від щастя, а хто – від злості
- 24 квітня
-
21:22Яке свято відзначають 25 квітня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:16Яким насправді є Тарас Цимбалюк: відомий продюсер розповів цікаві факти про актора
-
05:3024 квітня – день несподіваних новин: астролог назвав знаки, яких це торкнеться найбільше
- 23 квітня
-
21:22Яке свято відзначають 24 квітня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
16:43Слава Дьомін висловився про можливе повернення шоу з Лесею Нікітюк
-
13:55Наталія Могилевська замилувала рідкісними фото молодшої доньки
-
10:00Українка зустріла зірок "Гаррі Поттера" у США: Редкліфф підтримав її через війну
-
05:30Зірки дали зелене світло п'ятьом знакам Зодіаку 23 квітня: перевірте, чи ваш серед них
- 22 квітня
-
21:22Яке свято відзначають 23 квітня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:48Гроші накриють хвилею: ці 4 знаки Зодіаку у травні буквально купатимуться в прибутках
-
10:15Люба мамо, – Чарльз III записав зворушливе відеозвернення до 100-річчя Єлизавети II
-
05:3022 квітня все стане на свої місця – але не для всіх: перевірте свій знак
- 21 квітня
-
21:23Яке свято відзначають 22 квітня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:10Це величезна родина, – Могилевська розповіла про дітей та онука свого чоловіка
-
05:30Вівторок із сюрпризом: астролог назвав знаки, яких чекає несподіваний поворот
- 20 квітня
-
21:22Яке свято відзначають 21 квітня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:27Євген Рибчинський відверто зізнався, чому приховує третю дружину від публіки
-
10:00"Вагітна?": нове фото доньки Полякової з чоловіком викликало шквал обговорення у мережі
-
05:30Не починайте тиждень без цього гороскопу – він змінить ваші плани
- 19 квітня
-
21:23Яке свято відзначають 20 квітня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
18:10Чий День ангела у травні: перевірте список – раптом забули про когось важливого