На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
ТНМК – Крокуй до укриття: український гурт випустив пісню-інструкцію для школярів
- 487
В Україні стартує новий навчальний рік. Але українські діти, які повернуться до шкіл, можуть бути морально не готові до стресових ситуацій, спричинених війною. Аби полегшити адаптацію до нових реалій, гурт ТНМК разом з психологинею Світланою Ройз представили пісню-практикум "Крокуй до укриття".
Так, новий трек ТНМК у співпраці Світланою Ройз, який вийшов на YouTube-каналі музикантів, покликаний заспокоїти дітей у випадку повітряних тривог, коли вони перебувають у школі. Крім цього, "Крокуй до укриття" може допомогти організувати безпечну та спокійну евакуацію учні до найближчого бомбосховища.
І ще: "Воля і свобода": Заліско записав кавер-версію на відомий польський хіт
"Важливе та термінове! Ми з друзями випускаємо в ефір новий проєкт: пісню-практикум, щоб допомогти дітям впоратися з тривогою та панікою від сирен. Зараз багато дітей повертаються з міст, де тривог взагалі не було. Діти йдуть у сади та школи. І на дорослих, що з ними поруч, величезна відповідальність, не тільки пов'язана з безпекою – а ще й з можливими емоційними станами дітей – тривогою, панічними атаками, ступором, щоб вивести людину з шокового стану або допомогти в тривозі – потрібно спрямувати активність, допомогти у контролі за диханням, дати можливість розтягнути спазмовані м'язи, випити води, відчути контакт з тілом, повернути контакт з реальністю – ця коротка пісня саме для цього і створена", – зазначила Ройз.
Усі слова і рухи – продумані: їх використовують в роботі травмотерапевти. Примітно, що в пісні практично немає прислівників, лише дієслова, щоб спрямовувати активність та йти до укриття.
ТНМК & Світлана Ройз – Крокуй до укриття: слухайте онлайн
Читайте також: Артем Пивоваров і Оля Полякова випустили нову пісню "Тішся" на вірш Лесі Українки
- 24 серпня
-
21:22Яке свято відзначають 25 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
21:00Як вивести плями з білого одягу без пральної машини: допоможе капсула для прання
-
20:00Касир не має права відмовляти вам через велику купюру: що робити покупцям
-
19:00Сендвіч з грибами і сиром: гарячий перекус, який можна приготувати за кілька хвилин
-
18:10Ця форма нігтів візуально омолоджує руки: який манікюр радять обирати жінкам після 50-ти
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
18:00Картопляна запіканка з беконом і камамбером: проста вечеря, яка нагодує всю родину
-
17:10Співаймо українською на День Незалежності 2026: підбірка популярних пісень
-
17:00Як повернути одягу яскравий колір: допоможуть прості засоби з кухні
-
16:15Кіно, що надихає: добірка патріотичних фільмів до Дня Незалежності
-
16:00Яку цибулю можна висадити в серпні: що посадити зараз, щоб зібрати врожай восени
-
15:09Як охолодити квартиру без кондиціонера: прості хитрощі з вентилятором, які врятують вас
-
15:00Полуниця легко переживе зиму: чим підживити кущі восени за копійки
-
14:1010 фільмів, які варто подивитися до Дня Незалежності України
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
14:00Коли організму потрібна підтримка: про колаген і вітамін D3
-
14:00Цукати з груш на зиму: як приготувати солодкі домашні ласощі без зайвих клопотів
-
13:55Як вибрати постачальника продуктів для кафе, ресторану або фастфуду
-
13:51Як вибрати недорогий мобільний телефон для літньої людини
-
13:27Фарбування з балончика: навіщо і коли наносити лак після фарби
-
13:13Не тільки BBQ: 2 незвичайні рецепти курячих крилець, які здивують смаком
-
13:00Помада більше не розтечеться: простий трюк візажиста допоможе зберегти макіяж надовго
-
12:05Все буде Україна – добірка книжок до державного Дня Незалежності від Радіо Максимум
-
12:00Не робіть цього з навушниками: прості помилки під час чищення можуть зіпсувати гаджет
-
11:08Не всі водії користуються: для чого в автомобілі потрібна кнопка Auto Hold
- 24 серпня
-
21:22Яке свято відзначають 25 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:00Помада більше не розтечеться: простий трюк візажиста допоможе зберегти макіяж надовго
-
09:00Діабет не означає відмову від солодкого: які фрукти можна залишити в раціоні
-
05:30Дипломатія рятує проєкт: який знак Зодіаку сьогодні помирить усіх на нараді
- 23 серпня
-
21:23Яке свято відзначають 24 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:15Чому в сучасних автомобілях майже перестали класти запасне колесо
-
09:00День Державного Прапора України 2025 – історія свята головного державного символа
-
05:30Неділя пасток: цифри брешуть, обіцянки тануть – які знаки мають перевіряти все двічі
-
03:10Привітання з Днем Прапора України 2026 – патріотичні вірші, проза і картинки
- 22 серпня
-
21:22Яке свято відзначають 23 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
20:14Ці українські прізвища видають бунтарське минуле роду: перевірте, чи є ваше у списку
-
17:105 помилок під час прання, які псують одяг і збільшують ваші рахунки
-
05:30Гороскоп на сьогодні: зірки назвали 3 знаки, які отримають контроль над грошима
- 21 серпня
-
21:22Яке свято відзначають 22 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:10Звідки береться бажання все відкладати на потім: причини, про які ми часто не замислюємося
-
13:00Як собака показує, що йому добре з вами: експертка назвала 5 головних ознак
-
09:00Груші варто їсти частіше: чим корисний соковитий фрукт і кому він може нашкодити
-
05:30Гороскоп на 21 серпня: 3 знаки отримають шалений успіх, а 3 – мають пригальмувати
- 20 серпня
-
21:23Яке свято відзначають 21 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:105 помилок чоловіків, які руйнують шлюб: через що жінки найчастіше подають на розлучення
-
13:00Торт без духовки за 15 хвилин: готується з печива та виходить ніжнішим за «Наполеон»
-
05:30Протистояння Місяця й Сонця 20 серпня: 3 знаки дізнаються правду, яку довго приховували
- 19 серпня
-
21:21Яке свято відзначають 20 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:15Золоті прикраси знову сяятимуть – прості правила догляду, які справді працюють
-
17:00Чому після кави одні люди засинають, а інші не можуть спати до ночі