На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Спорт або гроші: що робить людей щасливішими?
- 201
Науковці з Єльського й Оксфордського університетів вивчили вплив різних факторів на наше психічне здоров'я, а також з'ясували, що ж більше впливає на наш настрій: спорт або гроші?
Дослідники проаналізували дані 1,2 мільйона американців. Основне питання було таке: "Як часто за останні 30 днів ви погано себе почували у зв'язку зі стресом, депресією або емоціональними проблемами?". Учасники дослідження також відповідали на питання, які стосувалися їхнього прибутку та фізичної активності.
І ще: Ця проста вправа зробить вас справжнім секс-гігантом
У людей, котрі ведуть надзвичайно активний спосіб життя, у році було 35 "поганих" днів, а от у тих, хто рухався менше, було 53 "поганих" дні. При цьому, фанати спорту почувалися приблизно так само, як і ті, хто не займався спортом, але заробляв на 25 тисяч доларів на рік більше.
Виходить, щоб досягти приблизно такого ж позитивного ефекту, як від активного образу життя, доведеться заробляти більше грошей.

Згідно з дослідженням, позитивний ефект видний у першу чергу в людей, які займаються спортом 3-5 разів на тиждень по 30-60 хвилин. Опісля ефект набуває зворотної динаміки: настрій тих, хто займався спортом довше, був гіршим, аніж у тих, хто взагалі не вставав з дивана.
Найкращий ефект для психічного здоров'я учасників досягався під час заняття спортом у компанії інших людей.
Читайте також: У США назвали новий суперпродукт для спортсменів: ви будете вражені
-
15:22МОЗ назвало пляжі у Києві, на яких не можна купатися: перелік локацій
-
14:45Кросівки як база сучасного жіночого стилю
-
14:23Легенда повертається: у Києві пройшли знімання "Караоке на Майдані" з Кондратюком
-
13:23"Цей день настав": актор Олексій Воротніков приєднався до лав ЗСУ
-
12:25Купальські трави: які рослини потрібно збирати на Івана Купала
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
12:23Секрет – у сніданку: дослідник розкрив головну звичку довгожителів з "блакитних зон"
-
11:23Ірина Білик презентувала нову пісню "А діти чекають" та довела мережу до сліз кліпом
-
10:23У Добропарку на Київщині стартував сезон лаванди: що підготували для відвідувачів
-
09:19День ангела у липні 2025 – календар іменин, кого вітати цього місяця
-
06:45День державної служби в Україні 2025: добірка теплих привітань і листівок
- 22 червня
-
21:18Вінок на свято Івана Купала: секрети та правила плетіння
-
20:21Два знаки Зодіаку, які докорінно змінять своє життя у новому тижні
-
19:17Ніжна та вишукана: готуємо рожеву пасту з фетою
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
18:19Несподіваний дует: ZHANNET та Іво Бобул заспівали про жіноче щастя, яке змінює долі
-
17:22Експерти розповіли, у якому віці автомобілі втрачають до 85% своєї ціни
-
17:13Жахи війни та жага кохання: які романи іменинника Ремарка варто прочитати цього літа
-
17:05Найкращі цитати Дена Брауна з книг до його дня народження 22 червня
-
16:19В ЄС з'явилось нове маркування телефонів: у чому суть та чому воно важливе
-
15:37"Останній обстріл суттєво вдарив": Анна Кошмал поскаржилася на проблеми зі здоров'ям
-
14:50"Мадонна його крові": як історія кохання Ремарка й Дітріх стала символом епохи
-
13:40"Моя рідна": Костянтин Грубич показав рідкісне фото з дружиною й зізнався у коханні
-
13:05"Дивно, як кровопивці люблять моралізувати": влучні та актуальні цитати Еріх Марії Ремарка
-
12:49Що не варто робити на Івана Купала, аби не накликати біду
-
13:23"Цей день настав": актор Олексій Воротніков приєднався до лав ЗСУ
-
09:19День ангела у липні 2025 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 червня
-
20:21Два знаки Зодіаку, які докорінно змінять своє життя у новому тижні
-
17:05Найкращі цитати Дена Брауна з книг до його дня народження 22 червня
-
13:05"Дивно, як кровопивці люблять моралізувати": влучні та актуальні цитати Еріх Марії Ремарка
-
09:10Місячний календар стрижок на липень 2025 – дні, коли стригти волосся
- 21 червня
-
20:23Наші люди всюди: український художник створив ілюстрації до фільму The Weeknd
-
17:00Міжнародний день йоги 21 червня: популярні українські тренери на YouTube
-
13:22Знімання нового сезону "Холостяка" офіційно стартували: з'явилися перші кадри
-
09:18Гороскоп на липень 2025 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 червня
-
20:17Водіям нагадали про поширену помилку, яка скорочує термін служби шин удвічі
-
17:16Badstreet Boys і Океан Ельзи об'єднались, щоб випустити потужний рімейк на пісню "911"
-
13:00Одна з найвисокооплачуваніших зірок Голлівуду Ніколь Кідман: підбірка стрічок з акторкою
-
10:10"Його улюблена": Вакарчук вперше за довгий час зворушливо розповів про сина
- 19 червня
-
20:21Анна Трінчер зробила великий сюрприз своїм бабусі та дідусю: зворушливе відео
-
17:05До дня народження британського політика: влучні цитати Бориса Джонсона
-
13:20Не поспішайте вмикати кондиціонер в офісі, поки не прочитаєте цей текст
-
10:18Експерти розповіли про невидиму загрозу, яку приховують ключі вашого авто
- 18 червня
-
20:22Новий тревел-тренд: загадкове й покинуте село під Києвом віруситься у мережі
-
17:00Софія Ротару, яка обирала мовчати, раптово відреагувала на обстріл Києва
-
14:23Ми биті-перебиті, – "мама" Вєрки Сердючки відреагувала на скандал через пісні російською
-
10:05До 83 дня народження Пола Маккартні: влучні цитати американського виконавця
- 17 червня
-
20:47Воїн зробив тату з віршем сестри, який рятував його у російському полоні
-
17:05Письменниця та правозахисниця Лариса Денисенко: підбірка найкращих книг
-
13:05"А липи цвітуть", "Якщо любиш кохай": підбірка найкращих хітів Іва Бобула