На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Скільки годин на тиждень потрібно працювати, щоб отримувати кайф від життя
- 257
Учені з Інституту соціальних і економічних досліджень Ессекського університету (Великобританія) вирішили з'ясувати, яка тривалість робочого тижня здатна подарувати людині відчуття добробуту. Дізнайтесь, скільки потрібно працювати, аби ловити кайф від життя.
Під час дослідження були вивчені дані про 81 993 працівників у віці від 16 до 64 років. Спостереження велися протягом 9 років – з 2009 по 2018 рік. Дослідження показало, що навіть одна година роботи на тиждень може підтримати психоемоційне здоров'я людини.
І ще: Британські вчені запропонували скоротити робочий тиждень до чотирьох днів
У результатах дослідження йдеться про те, що не існує певної кількості робочих годин, які були б оптимальними для всіх. Добробут і психічне здоров'я людей, які працюють від 1 до 8 годин на тиждень або від 44 до 48 годин на тиждень, можуть відрізнятися не настільки суттєво. При цьому попередні дослідження показали, що повна відсутність роботи безпосередньо пов'язана з поганим психічним здоров'ям і підвищеним рівнем стресу.
У багатьох країнах світу люди працюють 40 годин на тиждень: з понеділка по п'ятницю по 8 годин на день. Але є країни і з коротшим робочим тижнем. Так, у Бельгії люди проводять в офісі 38 годин на тиждень, в Норвегії – ще менше: 37,5 години. Компанії по всьому світу періодично проводять експерименти, намагаючись зрозуміти, як коротший робочий тиждень впливає на продуктивність праці та загальне відчуття добробуту серед співробітників.
Наприклад, одна з компаній в Новій Зеландії випробувала 4-денний робочий тиждень (32 години) – результати експерименту були настільки позитивними, що керівництво компанії вирішило розглянути можливість переходу на цю модель назавжди. У деяких компаніях практикують урізаний робочий день. І результати себе виправдовують
Звичайно ж, для кожного ідеальна кількість робочих годин – справа індивідуальна. Однозначним є лише той факт, що перепрацьовування не несуть користі, адже ви затрачаєте свій час, який можна було б приділити своїм рідним і близьким.
Читайте також: 4 найпоширеніші виправдання, які заважають бути багатим і успішним
-
15:15Нове життя серед айсбергів: на антарктичній станції з'явилося перше пінгвіняче яйце
-
14:33Львів стане першим містом, де тестуватимуть 5G
-
13:27Гурт Океан Ельзи презентував кліп на нову пісню "Як ніколи"
-
12:20За використання телефону у тюрму: у Японії тепер можуть посадити велосипедиста
-
11:15Xiaomi представила серійну версію свого флагманського електромобіля SU7 Ultra
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
10:28Готуємо неймовірно смачний десерт – торт "Молочна дівчинка"
-
09:15Маска, яка приховує брак любові до себе: що таке егоїзм
- 04 листопада
-
20:25Для тих, кому сумно: CHEEV випустив трек з осіннім настроєм "Тихий дощ"
-
19:33Готуємо рване м'ясо за рецептом від Ольги Рябенко
-
18:27Київстар запускає ексклюзивні номери з новим кодом 077: як купити
-
17:35Гурт "Антитіла" виступив просто на вулиці для шанувальників у Полтаві
-
16:20Укрпошта оновлюється – компанія запустить кур’єрську доставку та поштомати
-
15:15Схожа на вампірку: вчені відтворили зовнішність жінки, яка жила 400 років тому
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
14:25Міжнародний кінофестиваль "Молодість" оголосив переможців: хто став лауреатом
-
13:24Романтична осіння пісня: Нікіта Кісельов та SKYLERR презентували трек "У волоссі осінь"
-
12:25Курйоз дня: американець проплив на човні з велетенського гарбуза 73 кілометри
-
11:35В Україні оцифрували кіноплівки архіву Національної кінематеки України
-
10:21Ходять чутки: яку фішку можуть отримати майбутні iPhone 17 та iPhone 17 Air
-
09:22Чому ми можемо прокидатись о третій ночі: причина та як з нею впоратись
- 03 листопада
-
21:22Привітання з Днем залізничника 2024 у прозі, віршах та картинках
-
18:23Як з'ясувалось, королеву Каміллу до сімейних чатів не додають: причина досить кумедна
-
17:245 важливих навичок, необхідних сучасним менеджерам
-
16:22Action Vehicle випустив точну копію Бетмобіля з трилогії "Темний лицар"
-
13:27Гурт Океан Ельзи презентував кліп на нову пісню "Як ніколи"
-
09:15Маска, яка приховує брак любові до себе: що таке егоїзм
- 04 листопада
-
17:35Гурт "Антитіла" виступив просто на вулиці для шанувальників у Полтаві
-
13:24Романтична осіння пісня: Нікіта Кісельов та SKYLERR презентували трек "У волоссі осінь"
-
09:22Чому ми можемо прокидатись о третій ночі: причина та як з нею впоратись
- 03 листопада
-
17:245 важливих навичок, необхідних сучасним менеджерам
-
13:22Як відпочивати правильно і чому це важливо: практичні поради для кожного
-
09:20Довгоочікувана прем'єра: Netflix випустив тизер "Гри в кальмара 2"
- 02 листопада
-
17:45На Донеччині відкрили пам'ятну стелу на честь Дмитра "Да Вінчі" Коцюбайла
-
13:25Як у романтичному фільмі: MÉLOVIN і SWOIIA презентували спільний трек "Зодіак"
-
09:20Ватикан показав аніме-символ 2025 року – дівчинка Люче
- 01 листопада
-
17:35Parfeniuk презентував перші треки з нового альбому "Врубай" та оригінальний кліп
-
09:20Журнал People назвав ТОП-15 найсексуальніших чоловіків 2024 року
- 31 жовтня
-
17:30Володимир Дантес презентував романтичну композицію про кохання "Руда вода"
-
13:22Три знаки Зодіаку, яким не варто робити спонтанні покупки у листопаді
-
09:23Музичні новинки жовтня 2024 – плейлист нових українських пісень
- 30 жовтня
-
17:22Як зберегти продуктивність під час переходу на зимовий час: практичні поради
-
13:25Гаррі Потер, Венздей, Шрек: обираємо костюм на Хелловін-2024 за персонажами фільмів
-
09:23Кінопрем'єри листопаді 2024 – найкращі нові фільми, які варто переглянути
- 29 жовтня
-
17:30Курйоз дня: Тімоті Шаламе неочікувано програв у конкурсі власних двійників
-
13:25Доповнюємо образ на Хелловін-2024 яскравим макіяжем: ТОП-10 найкращих ідей
-
09:22Місячний посівний календар на листопад 2024 – коли і що садити
- 28 жовтня
-
17:25Вино з київських вулиць продали на благодійному аукціоні у США
-
13:25Українські виконавці DOMIY & SHUMEI презентували трек "Не пройде"
-
09:21Погода у листопаді 2024: чого варто очікувати наприкінці осені