На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Скільки годин на тиждень потрібно працювати, щоб отримувати кайф від життя
- 243
Учені з Інституту соціальних і економічних досліджень Ессекського університету (Великобританія) вирішили з'ясувати, яка тривалість робочого тижня здатна подарувати людині відчуття добробуту. Дізнайтесь, скільки потрібно працювати, аби ловити кайф від життя.
Під час дослідження були вивчені дані про 81 993 працівників у віці від 16 до 64 років. Спостереження велися протягом 9 років – з 2009 по 2018 рік. Дослідження показало, що навіть одна година роботи на тиждень може підтримати психоемоційне здоров'я людини.
І ще: Британські вчені запропонували скоротити робочий тиждень до чотирьох днів
У результатах дослідження йдеться про те, що не існує певної кількості робочих годин, які були б оптимальними для всіх. Добробут і психічне здоров'я людей, які працюють від 1 до 8 годин на тиждень або від 44 до 48 годин на тиждень, можуть відрізнятися не настільки суттєво. При цьому попередні дослідження показали, що повна відсутність роботи безпосередньо пов'язана з поганим психічним здоров'ям і підвищеним рівнем стресу.
У багатьох країнах світу люди працюють 40 годин на тиждень: з понеділка по п'ятницю по 8 годин на день. Але є країни і з коротшим робочим тижнем. Так, у Бельгії люди проводять в офісі 38 годин на тиждень, в Норвегії – ще менше: 37,5 години. Компанії по всьому світу періодично проводять експерименти, намагаючись зрозуміти, як коротший робочий тиждень впливає на продуктивність праці та загальне відчуття добробуту серед співробітників.
Наприклад, одна з компаній в Новій Зеландії випробувала 4-денний робочий тиждень (32 години) – результати експерименту були настільки позитивними, що керівництво компанії вирішило розглянути можливість переходу на цю модель назавжди. У деяких компаніях практикують урізаний робочий день. І результати себе виправдовують
Звичайно ж, для кожного ідеальна кількість робочих годин – справа індивідуальна. Однозначним є лише той факт, що перепрацьовування не несуть користі, адже ви затрачаєте свій час, який можна було б приділити своїм рідним і близьким.
Читайте також: 4 найпоширеніші виправдання, які заважають бути багатим і успішним
-
11:19Стелу на Донеччині перетворять на військовий артоб'єкт: що планують митці
-
10:16Українцям можуть списати кредит під час війни, але є кілька умов
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
19:25Поруч коргі: у Великій Британії відкрили перший памʼятник королеві Єлизаветі II
-
18:30Чи знаєте ви, як приготувати тісто для домашніх пиріжків – поради від Ярославського
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
16:20"Візьми свої слова назад": Юля Юріна презентувала перший сингл з нового альбому
-
15:20Ось, чому порівнювати себе з іншими – погана ідея
-
14:25Допомагає нести службу: Нацгвардійці розповіли про собаку, якого прийняли в колектив
-
13:20ТОП-3 найпопулярніші в Україні преміальні бренди авто
-
12:15До Єгипту повернули артефакт, викрадений понад 30 років тому
-
11:15PinchukArtCentre відкрив у Венеції виставку про світ під час та після війн
-
10:20Їжа Полтавщини: готуємо шпундру з буряками разом з Євгеном Клопотенком
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 квітня
-
20:25Перша спільна пісня гуртів KALUSH, Adam та виконавця Balsam та новий трек "Останній раз"
-
19:30Найдовша безперервна партія у шахи: нігерієць побив світовий рекорд
-
18:30У конгресі США проголосували за допомогу Україні та підняли блакитно-жовті прапори
-
17:30Україна у вогні: Ангеліна Усанова повстане як Фенікс з полумʼя на конкурсі краси
-
16:20Spotify визначає звуки навколишнього середовища як окрему музикантку – "Природу"
-
15:20Відпочиваємо на природі та готуємо скумбрію на вогні – рецепт від Ольги Рябенко
-
14:20В космосі вперше показали кіно – трейлер стрічки "Трансформери: Нове покоління"
-
13:15Де у світі найбільше бояться ядерної загрози: Україна внизу рейтингу
-
12:30Рейтинг найбільших за виторгом компаній азартних ігор 2024
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 квітня
-
17:30Україна у вогні: Ангеліна Усанова повстане як Фенікс з полумʼя на конкурсі краси
-
13:15Де у світі найбільше бояться ядерної загрози: Україна внизу рейтингу
-
09:16Місячний календар стрижок на травень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
17:19Три знаки Зодіаку, яким в останній тиждень квітня пощастить з грішми
-
13:17Як підвищити свою продуктивність: 5 порад, якими ніхто не хоче ділитися
-
09:14Гороскоп на травень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 квітня
-
17:25Президент України розписався на легендарній стелі Донецької області
-
13:25World Press Photo 2024: серед лауреатів премії українка Юлія Кочетова
-
10:15"Темна нічка": Пономарьов, Михайло Хома і Тарас Тополя презентували пісню з військовими
-
09:15Хто така Тейлор Свіфт і як вона керує музичним світом: феномен особистості
- 19 квітня
-
17:28Надмірно відверта й сексистська: Олімпійські спортсменки розкритикували жіночу форму
-
13:20Орден "За заслуги перед Україною": Володимир Зеленський нагородив актора Алена Делона
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
- 18 квітня
-
17:30Найвпливовіші люди світу 2024 за версією Time: Дуа Ліпа, Андрій Єрмак та Юлія Навальна
-
13:30Зібрали понад 5 мільйонів: DOROFEEVA і Міша Лебіга презентували спільну пісню
-
09:15Форс-мажор на Олімпійських іграх-2024: не вдалось запалити вогонь від сонячних променів
- 17 квітня
-
17:17Три знаки Зодіаку, які наприкінці місяця отримають підвищення на роботі
-
13:14Навушники з шумозаглушенням можуть спричинити проблеми зі слухом: шокуюче дослідження
-
09:14Почніть читати у 5 разів більше та вивчіть нову іноземну мову з цими порадами
- 16 квітня
-
18:25Спокуслива та розкута: Анна Трінчер презентувала новий кліп "Бар за баром"
-
14:20Скільки коштує утримання одного мобілізованого громадянина на рік: названо цифру
-
10:15Вийшов тизер першої серії серіалу "Епізоди: Україна на Мундіалі" про збірну України