Скільки чашок кави на день захистять від небезпечних хвороб

Вчені радять щодня випивати по три чашки кави, оскільки саме така кількість напою може знизити ризик смертельно небезпечних захворювань печінки.

Експерти вважають, що ці переваги кави обумовлені високим вмістом в напої антиоксидантів, які підтримують здоров'я печінки, знижуючи рівень запалення і запобігаючи рубцюванню тканин.

І ще: Смачні та прості страви з доступної зараз пекінської капусти

Щоб прийти до таких висновків, фахівці провели аналіз шести попередніх досліджень, в яких розглядалася користь, пов'язана з вживанням кави. Згідно з отриманими даними, регулярне вживання трьох чашок кави скорочує ймовірність виникнення цирозу на 70%, а раку печінки – на 40%.

За словами медиків, захворювання печінки часто протікають безсимптомно, і коли хвороба діагностується, лікування вже не приносить ніякого ефекту. Цифри показують, що поширеність захворювань печінки зростає через ожиріння, наявність гепатиту і зловживання алкоголем. Кава є доступним для всіх людей напоєм, тому її вживання може бути простим способом профілактики захворювань печінки, які нерідко призводять до летального результату.

Більше новин: Ці жирні продукти допомагають схуднути

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Суспільство
• Лайфстайл