Що приготувати на сніданок навесні

Правильний і корисний сніданок – запорука продуктивного дня. Дізнайтеся, що треба з'їсти вранці, а особливо навесні, щоб зарядити організм енергією і позитивом!

Здорове харчування у будь-яку пору року обов'язково передбачає наявність сніданку. Причому, доволі ситного і калорійного, щоб енергії вистачило до наступного прийому їжі (не враховуючи легких перекусів). Сьогодні Радіо MAXIMUM пропонує вам приготувати незвичний сніданок з редису.

Це цікаво: Шоколадний масаж: чому цю процедуру вважають найприємнішою

Весняна закуска з редису

Інгредієнти:

• 6-7 шт. редису
• 3 яйця
• 1 плавлений сирок
• 1 ст.л. сиру
• сіль, чорний перець
• 1/2 чайної ложки лимонного соку
• кілька гілочок кропу

Спосіб приготування:

1. Яйця відварити круто. Остудити і почистити. Потім натріть на тертці, поріжте дрібними кубиками або розімніть вилкою.
2. Редис помийте і зріжте кінчики, натріть на великій тертці.
3. Плавлений сирок натріть на тертці. Зелень помийте і дрібно порубайте.
4. З'єднайте в мисці яйця, редис, плавлений сирок, кріп і ложку сиру. Посоліть, поперчіть, додайте лимонний сік і перемішайте.
5. Подавайте закуску разом з хлібом. Залишки перекладіть в банку і зберігайте в холодильнику.

І ще: Медики попередили про небезпеку ранніх овочів і зелені

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа
• Поради