Що буде з вами, якщо їсти імбир щодня

Корінь імбиру цінується у східній медицині як ліки проти багатьох проблем зі здоров'ям ось уже багато століть. Сучасні вчені теж підтвердили користь спеції, що володіє унікальними властивостями. Розповідаємо, що буде з вашим здоров'ям, якщо ви щодня їстимете корінь імбиру.

Відразу ж зазначимо, що не всім можна їсти корінь імбиру. Переконайтеся, що у вас немає протипоказань, аби не нашкодити власноруч своєму здоров'ю!

Це цікаво: Названі заборонені продукти і напої для хворих на коронавірус

Профілактика простудних захворювань

Чай з імбиром – перевірений засіб для того, щоб у лічені дні позбутися ознак застуди. У корені міститься речовина джінджерол, що є одним з найбільш ефективних протизапальних засобів і допомагає придушити хвороботворні організми.

Допомагає легше переносити навантаження

Значно знизити або зовсім усунути біль у м'язах після тренування теж може допомогти імбир. При цьому його можна не тільки їсти, але й використовувати зовнішньо. Наприклад, можна натерти імбир на дрібній тертці (повинно вийти близько 5 столових ложок продукту), покласти у мішечок з марлі й опустити його в набрану гарячу ванну. Ванна з імбиром посилить циркуляцію крові та сприятиме розслабленню напружених м'язів.

Імбир дозволяє розслабити м'язи після тренування

Зниження і підтримання ваги

Щоденне вживання імбиру допоможе тримати тіло у прекрасній формі. Спеція усуває відчуття голоду, не дозволяє організму накопичувати жир (прискорюючи його окислення), тим самим сприяючи зниженню ваги.

Читайте також: Хронічну лінь визнали симптомом небезпечної хвороби

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа
• Поради