Рецепт курячого філе запеченого з овочами від Лізи Глінської

Це універсальна страва, яку можна приготувати в будь-яку пору року. Все легко, швидко, смачно, збалансовано та корисно!

Шукайте деталі приготування апетитної страви на сторінці шеф-кухарки Лізи Глінської у Instagram.

До слова: Котлети з сиром в томатному соусі за рецептом Ольги Рябенко

Напевно, частіше я асоціююсь у вас з десертами, але я також обожнюю готувати м‘ясні, рибні та овочеві страви. Мої домашні кажуть, що їм пощастило, бо готувати я люблю і кожного разу вигадую щось новеньке, – пише Глінська.

Інгредієнти:

• Куряче філе – 3 шт
• 20 мл олії
• Сіль
• Чорний перець
• Кабачок – 1шт
• Баклажан – 1 шт
• Помідор – 1 шт
• Цибуля – 1 шт
• 70 г твердого сиру

Спосіб приготування:

1. Куряче філе миємо, просушуємо, промазуємо ароматною олією. Додаємо сіль і чорний перець.

2. Миємо та нарізаємо овочі кільцями.

3. У надріз філе вставляємо складені в стопку овочі.

4. Посипаємо натертим сиром і запікаємо в розігрітій до 190 градусів духовці – 25-30 хвилин.

І ще: Ви захочете її знову: готуємо шарлотку з ванільним соусом від шефа

• Теги:
• Їжа
• Культура
• Лайфхаки на кухні
• Рецепти
• Лайфстайл