Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

П'ять продуктів, необхідних для здоров'я печінки

  • 91

Печінка – один з органів, що виконують більшість функцій в нашому організмі: метаболічну, бар'єрну, екскреторну та гомеостатичну. Саме тому важливо підтримувати її здоров'я.

Головними ворогами печінки є шкідливі звички, нездорова їжа, відсутність фізичних навантажень.

І ще: 5 продуктів, які позитивно впливають на якість сну

Медики назвали ряд продуктів, які допомагають поліпшити роботу печінки. У лимонах міститься величезна кількість вітаміну С, який сприяє коректному функціонуванню печінки. Також лимонний сік містить антиоксиданти, які зменшують запалення, видаляють вільні радикали, покращують здатність організму переробляти глюкозу.

Часник має протизапальні властивості, які допомагають поліпшити роботу печінки. У складі яблук міститься клітковина, яка сприяє детоксикації печінки, покращуючи її роботу. Завдяки величезній кількості води і мінеральних солей огірки сприяють зволоженню організму і виведенню токсинів. Броколі сприяє нейтралізації шкідливих для печінки елементів, таких як алкоголь і лікарські препарати.

П'ять продуктів, необхідних для здоров'я печінки - фото 415831

Це цікаво: Чому експерти не рекомендують вішати маску на дзеркало заднього виду в авто

Джерело: segodnya

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини