П'ять фактів про користь граната

Плоди граната вживають в їжу в сирому вигляді, в приготованих стравах, напоях і для отримання гранатового соку. Чим же такий корисний гранат?

Гранат має вражаючий протизапальний ефект. Хронічне запалення будь-якого органу призводить до розвитку серйозних захворювань. Гранати ж мають потужні протизапальні властивості, які знижують ризики розвитку цих захворювань.

І ще: Ці продукти найчастіше призводять до отруєння

Гранат – засіб проти раку молочної залози. Рак молочної залози є одним з найбільш поширених видів раку у жінок. Екстракт граната може перешкоджати розмноженню клітин раку молочної залози.

Гранат може знизити кров'яний тиск. Гранат допомагає в боротьбі з артритом і болем в суглобах. Рослинні сполуки в гранаті мають протизапальну дію і допомагають в лікуванні артриту.

Гранат

Гранатовий сік може знизити ризик серцево-судинних захворювань. Хвороби серця наразі є найбільш поширеною причиною передчасної смерті. Пунічна кислота, основна жирна кислота в гранаті, захищає від хвороб серця.

Гранат покращує пам'ять. Дослідження за участю 28 людей похилого віку зі скаргами на пам'ять показало, що 230 мл гранатового соку на день значно поліпшували маркери вербальної і зорової пам'яті.

Читайте також: Природний енергетик: цей фрукт може замінити каву

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Поради
• Лайфстайл
• Їжа