Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Прості правила, які допоможуть зберегти здорові зуби

  • 286
Зуби - фото 1
Зуби / elensmile

Для того, щоб зменшити ризики виникнення карієсу, потрібно ефективно доглядати за зубами.

Про це написала пресслужба Центру громадського здоров'я України на своїй сторінці в Facebook. Там відзначили, що це захворювання є одним з найпоширеніших неінфекційних у світі, яке часто залишається поза увагою.

І ще: Дієтологи розповіли, як схуднути за допомогою яєць

Так, серед чинників, які викликають епідемію карієсу:

  • збільшення споживання харчових продуктів і напоїв, що містять цукор;
  • недостатнє використання зубної пасти, води з фтором;
  • погана гігієна порожнини рота.

Під час догляду важливо дотримуватися таких правил:

  • чистити зуби слід не менше 2 хвилин два рази на день;
  • необхідно звертати увагу на техніку чистки;
  • використовувати зубну нитку;
  • змінювати щітку раз на 3 місяці;
  • контролювати цукор в раціоні;
  • не вживати тютюнові вироби.
Прості правила, які допоможуть зберегти здорові зуби - фото 421783

Це цікаво: Психологи розповіли, що стає причиною завершення стосунків

Джерело: elensmile
пропозиції партнерів
Новини