Повна відмова від алкоголю може негативно вплинути на ваше здоров'я

Європейські представники науки з'ясували, що люди, які вирішили утриматися від спиртного або ж випивають понад 140 г нерозбавленого спирту на тиждень, схильні до старечого слабоумства.

Для отримання інформації було проведене масштабне дослідження, що тривало 33 роки. У ньому брало участь 9 087 людей, вік яких становив 35-55 років. Організатори експерименту фіксували кількість випитого ними спиртного й аналізували ступінь залежності від міцних напоїв. Також вчені в цілому стежили за станом здоров'я учасників.

І ще: Хороший секс і профілактика інфаркту: названі корисні властивості шампанського

Тільки за 23 роки було зафіксовано 397 випадків розвитку деменції в учасників, середній вік яких становив 76 років.

З'ясувалося, що ризик розвитку старечого недоумства збільшується на 17%, якщо вживати 140 і більше грамів спирту на тиждень. Також ризик появи хвороби зростає з кожною сьомою одиницею.

Експерти запевняють, що повністю відмовлятися від алкоголю не варто

Крім того, вчені зафіксували ще один несподіваний факт – ризик розвитку слабоумства зростає й у тих людей, які вирішили повністю утриматися від алкогольних напоїв.

Дослідники зробили висновок, що від 1 до 14 одиниць спиртного на тиждень захищають мозок від появи деменції. Але потрібно пам'ятати про інші ризики, пов'язані зі спиртними напоями – погіршення стану печінки та підвищення ймовірності виникнення онкологічних захворювань.

Наразі експерти не можуть пояснити виявлену тенденцію. Крім того, дослідження полягало лише в спостереженні за певною групою добровольців, які могли перестати пити спиртне за медичними протипоказаннями. Подальші дослідження в цьому напрямку плануються тривати.

Як виявилося, алкоголь може не тільки шкодити здоров'ю, а й захищати від розвитку слабоумства. Проте, варто зважити всі "за" і "проти" на користь такого профілактичного методу. Адже є й альтернативні способи профілактики – здорове харчування (фрукти, овочі, Омега-3, продукти з цільних зерен), фізична активність та відмова від шкідливих звичок.

Читайте також: Як приховати наслідки проведеного в пабі вечора: корисна інструкція

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Алкоголь
• Наука
• Лайфстайл