Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ось що буде, якщо поставити лимон біля ліжка

  • 296

З чим у вас асоціюється слово "лимон"? З кислим смаком? Або, можливо, з його корисними властивостями?

Ймовірно, ви чули про те, що пити теплу воду з лимоном натщесерце – це прекрасний внесок у своє здоров'я. Відомо, що цей "коктейль" не лише покращує травлення, а й зміцнює імунну систему. А чи знаєте ви, що існує ще один спосіб отримати з лимонів істотну користь?

І ще: Що треба їсти, аби уникнути осінньої депресії

Лимон поруч з ліжком

Сила лимонів здається безмежною, адже завдяки дослідженням виявився ще один новий спосіб використання цих фруктів. Ви можете отримати користь з них, поки спите. Як? Просто поклавши поруч зі своїм ліжком. Лимон поліпшить якість повітря, і дихати стане значно легше.

Залишайте лимон поруч із ліжком - фото 278879
Залишайте лимон поруч із ліжком / Live Well Physio

Все, що ви повинні зробити, – це:

  • просто розрізати лимон на скибочки;
  • покласти їх у тарілку;
  • поставити її поруч з ліжком на ніч.

Ви можете повторювати цю процедуру щоночі, адже користь від неї просто колосальна.

Лимон зробить ваш сон міцнішим - фото 278880
Лимон зробить ваш сон міцнішим / The Spruce Eats

1. Зниження кров'яного тиску

У великої кількості людей є проблеми з артеріальним тиском. Тому лимони дійсно можуть стати в пригоді. Проте, наполегливо рекомендується проконсультуватися з лікарем з питань, пов'язаних з артеріальним тиском, щоб визначити причину та приступити до лікування.

2. Зняття стресу

Це особливо важливо, враховуючи напружений час, у який ми живемо. Так багато факторів виснажують нашу нервову систему, тому здоровий сон майже так само важливий, як і дихання. Аромат цитрусових заспокоює і сприяє відпочинку.

3. Поліпшення дихання

Є дві основні проблеми, пов'язані з диханням, при яких лимон дуже добре допомагає. Його антиоксидантні властивості будуть корисні людям з нежитем та різними алергіями. Він також очищає повітря в кімнаті, роблячи його значно приємнішім (особливо, якщо вам подобається лимонний аромат).

4. Допомога в позбавленні від комах

Лимон – один з найдивовижніших природних репелентів. Він допоможе позбутися комах або змусить їх триматися якомога далі від вашої спальні. Мабуть, вони дійсно не люблять лимонний запах.

5. Щоранку – бадьорі

Лимони позитивно впливають на дихання і нервову систему, що робить ваш сон більш ефективним. А ще запах цього фрукта збільшує виробництво серотоніну – гормону, який примушує вас відчувати себе щасливішими.

Читайте також: Названі найшкідливіші гігієнічні звички

Джерело: med2


пропозиції партнерів
Новини