Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Німецькі науковці розповіли, як правильно міряти тиск

  • 122

Коли ви напружені, кров'яний тиск підвищується. Це нормально, але погано при вимірюванні артеріального тиску у лікаря. Результат неправильний, а доза ліків – завищена. Лікарі з Німеччини розповідають, як пацієнти з гіпертонією повинні регулярно вимірювати кров'яний тиск у домашніх умовах.

Виміряні в спокійній обстановці значення точніші, і, отже, показовіші, ніж результати вимірювань з кабінету лікаря, пояснює "Німецький фонд серця". За словами лікарів, вони періодично стикаються з тим, що цифри їх вимірювань завищені. Причини?

І ще: Як не можна збивати високу температуру

Головна – ефект білого халата: деякі пацієнти напружені тільки через присутність лікаря, відтак їх кров'яний тиск і частота серцевих скорочень підвищуються. У результаті визначення високих значень, часто призначають препарати, які мають небезпечні побічні ефекти – запаморочення, напади непритомності, головний біль.

Медики рекомендують самостійно вимірювати тиск - фото 382714
Медики рекомендують самостійно вимірювати тиск

Щоб цифри, отримані в домашніх умовах, не були надто високими, пацієнтам слід звернути увагу на кілька речей.

Правила вимірювання:

  • Починайте вимірювання після того, як посидите в розслабленому стані протягом п'яти хвилин.
  • Ноги не повинні бути схрещені.
  • Ранковий вимір проводьте перед сніданком / перед першою кавою або чаєм.

Фонд "Серце" рекомендує двічі вимірювати артеріальний тиск з паузою від 30 до 60 секунд між двома вимірами. Причому, друге вимірювання має вирішальне значення.

Бережіть себе та здоров'я рідних, а також не забувайте звертатися за порадами кваліфікованих спеціалістів!

Читайте також: Чому не варто зловживати пізніми сніданками

Джерело: Focus
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Наука