Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Названий овоч для зміцнення імунітету, про який усі чомусь забули

  • 151

Навесні потрібно зміцнювати імунітет за допомогою правильних продуктів. Лікар-гомеопат Михайло Лущик назвав овоч, який допоможе в цій справі.

Фахівець відзначив, що навесні потрібно збагачувати свій раціон редькою, тому що в ній багато кальцію, магнію, калію, йоду, фосфору, а також високий вміст сірки, що покращує травлення і очищає організм від шлаків і токсинів. Про це пише food.ndtv.

І ще: Ось яку інформацію приховує колір продуктів

Смачна редька зміцнює серце і судини. Зловживання тваринними жирами призводить до утворення холестеринових відкладень на судинній стінці і зниження її еластичності. Регулярне включення у свій раціон цілющої овочевої культури (на тлі зниження вживання м'яса) здатне усунути цю проблему практично повністю.

Користь редьки ще і в тому, що, маючи довгий термін зберігання, (мова йде про редьку чорну) вона надзвичайно багата на амінокислоти і мікроелементи. Це робить її цінним продуктом в період сезонних епідемій. Більш того, при кашлі вона просто незамінна.

Редька незамінна при сезонних застудах не тільки завдяки своїм протимікробним властивостям, але і як вітамінна підтримка організму. Можна їсти не тільки коренеплоди, а й молоденьке бадилля редьки, додавши його, наприклад, до супу. Самі коренеплоди їдять як свіжими, так і вареними, смаженими, маринованими.

Названий овоч для зміцнення імунітету, про який усі чомусь забули - фото 456441

Це цікаво: Фінські вчені назвали продукти, які допомагають боротися з похміллям


пропозиції партнерів
Новини