Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Названі смачні освіжаючі напої, які знижують тиск

  • 54

Існують напої, регулярне вживання яких сприяє зниженню підвищеного артеріального тиску.

На думку фахівців, одним з найкорисніших для гіпертоніків є ананасовий сік. Він насичений калієм, що допомагає розслабляти кровоносні судини, очищати організм від надлишку натрію.

І ще: Названо несподівану причину підвищення тиску

Користь ананасового соку  - фото 349823
Користь ананасового соку

Також в списку найкращих напоїв проти підвищеного тиску є зелений чай, в ньому дуже багато антиоксидантів, що підтримують і поліпшують роботу судин. Знизити тиск допомагає і охолоджений каркаде. Саме охолоджений: в гарячому вигляді від нього може виникати гіпертензія.

Ще один напій, ефективний як засіб зниження тиску, буряковий сік. Його вживання впливає на утворення оксиду азоту, що сприяє розслабленню і розширенню судин, нормалізують тиск. Деякі ягоди також помітно знижують артеріальний тиск і соки з них переймають цей ефект. Наприклад, дуже корисний для зміцнення серця і поліпшення показників тиску свіжовичавлений сік чорноплідної горобини. А ще сприяють зниженню артеріального тиску соки з ягід калини, журавлини, чорної смородини, гранатів.

Названі смачні освіжаючі напої, які знижують тиск - фото 349824

Крім того, позитивно впливає на тиск вживання кисломолочних напоїв. Вони містять оптимальні пропорції кальцію і калію, які допомагають регулювати тиск, покращувати роботу серця і судин.

Читайте також: Смартфони навчать вимірювати тиск за допомогою селфі

Джерело: cheatsheet
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Медицина