На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Науковці розповіли, скільки годин сну на тиждень люди втрачають через роботу
- 81
В середньому щоночі люди сплять на пів години менше, ніж потрібно їхньому організму. Це означає, що працюючим людям не вистачає близько двох годин сну на тиждень. До такого висновку прийшли вчені зі Стокгольмського університету.
Протягом декількох років науковці спостерігали за сотнею добровольців у віці від 60 років до 71 року. Вони порівнювали їхній режим сну до і після виходу на пенсію.
І ще: У Фінляндії хочуть зробити 6-годинний робочий день
"Кожен день на пенсії схожий на вихідний. Принаймні в тому, що стосується сну. По буднях його тривалість збільшилася в середньому з шести з половиною годин до повноцінних семи", – пишуть вчені.
Автори роботи вважають, що це дослідження наочно демонструє, що неможливо компенсувати недолік сну у будні дні під час вихідних. Організм спить стільки годин, скільки йому необхідно в конкретні доби.
Читайте також: Учені виявили несподівану користь від безсоння
-
12:43Чотири продукти-афродизіаки, які точно працюють
-
12:19Без Роналду і Мессі: УЄФА оголосила претендентів на звання найкращих гравців ЛЧ
-
12:00День народження Оксани Забужко: цитати письменниці про життя, літературу та Україну
-
11:45Колір граната: новий кліп Леді Гаги у стилі фільму Параджанова підірвав мережу
-
11:15Як на нас впливає постійна робота в офісі
-
ТЕСТ: Як ви змінитесь після карантину?
-
10:43
Вчені розповіли, як правильно вгамувати свербіння
-
10:16Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 19 вересня
-
09:55Тіна Кароль повторила оголений образ 15-річної давності
-
09:35Ці овочі мають бути в раціоні всіх, хто хоче схуднути
-
08:58Белла Хадід розбурхала мережу ідеальним тілом на гарячих знімках
-
08:30Volkswagen обрав незвичне ім'я для нового кросовера
-
08:14З друзями чи сім'єю: учені розповіли, з чим ви почуваєтеся щасливішими
- 18 вересня
-
21:54
Mi Band 5, який ми заслужили: представлено Huami Amazfit Band 5
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
21:32Що про характер може розповісти ваша електронна скринька: перевірте себе
-
21:1119 вересня 2020 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
20:52Учені назвали страву, яку не варто розігрівати: ви будете здивовані
-
20:22Cadillac XT4 отримав аналог Face ID від Apple: як і де ця технологія працює
-
19:56Як наші думки впливають на здоров'я і самопочуття
-
19:43Анонімність Бенксі зіграла з ним злий жарт: художника можуть позбавити авторських прав
-
19:26
Три найміцніші пари знаків Зодіаку, які ніколи не розпадуться
-
19:13Ми теж так хочемо: у Канаді запустили сервіс підписки на піцу
-
18:53Нова пасія Бреда Пітта звернулася до Анджеліни Джолі
-
18:45Що буде, якщо до iPhone під'єднати відразу 10 зарядок: божевільний експеримент
-
12:00День народження Оксани Забужко: цитати письменниці про життя, літературу та Україну
-
10:16Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 19 вересня
-
08:14З друзями чи сім'єю: учені розповіли, з чим ви почуваєтеся щасливішими
- 18 вересня
-
21:32Що про характер може розповісти ваша електронна скринька: перевірте себе
-
18:336 способів використати шкарпетки не за прямим призначенням
-
14:30Осіння погода: як одягатися при температурі +15 градусів, щоб було комфортно
-
12:55iPhone з iOS 14 тепер повідомляють, коли сторонні додатки стежать за вами: як перевірити
-
10:52Шведський легкоатлет Дюплантіс побив "вічний" світовий рекорд Бубки: відео стрибка
-
09:13Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 18 вересня
-
07:22Хто такі батьки-вертольоти та чому вони шкодять своїм дітям
- 17 вересня
-
21:52Популярні харчові звички, які можуть нашкодити нашому здоров'ю
-
18:30ТОП-7 гарячих фото цього тижня від моделей Victoria's Secret (18+)
-
16:155 поширених звичок, які перетворюють у невдаху
-
13:175 книг, які створять осінній затишок
-
11:28Що робити, якщо у вас токсичний бос, але хороша робота: прості поради
-
09:17Новий рекорд: скільки хворих на COVID-19 в Україні станом на 17 вересня
-
07:18Кардіологи назвали найкращий продукт для серця
- 16 вересня
-
21:54Що ховається за вдалим фото: фотографи показали кадри зі зйомок, які вас вразять
-
19:30Коли батьки не контролюють: ефектні трансформації людей після школи
-
16:145 токсичних типів людей, від яких варто триматись якомога далі
-
13:33Тест на особистість для жінок: виберіть диван на картинці
-
11:19Як знайти вільний час: 5 простих порад
-
09:16Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 16 вересня
-
07:14Як позбутися жиру на животі: 5 продуктів, які слід виключити з раціону
- 15 вересня
-
21:56Представлено Apple Watch Series 6 й Apple Watch SE: характеристики та ціни новинок