Науковці пояснили, чому не варто повністю покладатися на сонцезахисний крем

Сонцезахисний крем дає тільки 40% захисту, яку обіцяють виробники косметики, тому що люди не наносять його в достатній кількості, попереджають британські експерти з Королівського коледжу Лондона.

Проведені експерименти показали, що навіть коли люди використовували сонцезахисний крем із захисним фактором SPF, рівним 50, їх шкіра була пошкоджена ультрафіолетовими променями, тому що вони наносили крем занадто тонким шаром.

І ще: Цей простий продукт допоможе суттєво продовжити тривалість життя

Виробники засновують свої рейтинги SPF, виходячи з нанесення 2 мг сонцезахисного крему на кожен квадратний сантиметр шкіри. Проте, люди схильні наносити всього 0,7 мг на квадратний сантиметр шкіри, що значно знижує захист від ультрафіолетових променів.

Треба наносити достатню кількість крему

"Проблема в тому, що люди читають етикетку про захисні властивості крему, але зовсім не думають про кількість, необхідну для забезпечення цих властивостей, – говорить професор Ентоні Янг. – У результаті люди переоцінюють захист шкіри, довше залишаються на сонці та загоряють з витікаючими звідси негативними наслідками. Для забезпечення надійного захисту люди повинні наносити половину чайної ложки крему на кожну руку, обличчя та шию, а також чайну ложку на кожну ногу, спину та живіт. Якщо жінка хоче залишатися на сонці весь день, їй слід три рази повторно наносити сонцезахисний крем – в цілому, це 100 мл. Для чоловіка ця кількість становить близько 120 мл".

У дослідженні 16 добровольців зі світлою шкірою наносили сонцезахисний крем з різним ступенем захисту під час відпочинку на пляжі. Надалі фахівці оглянули шкіру піддослідних, щоб оцінити пошкодження, викликані ультрафіолетовим промінням. Було встановлено, що люди, які наносили рекомендовану товщину сонцезахисного крему, мали менше пошкоджень шкіри, ніж ті, хто використовував середню кількість крему, яка зазвичай застосовується в реальному житті.

"Людям краще використовувати набагато більш високий фактор захисту, ніж вони вважають за необхідне, – додає професор Ентоні Янг. – Теоретично SPF 15 буває достатньо, але найчастіше в реальних ситуаціях людям потрібен додатковий захист, пропонований більш високим SPF".

Читайте також: Учені знайшли продукт для зниження стресу та агресії

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Наука
• Здоров'я
• Краса
• Поради
• Лайфстайл