Медики розповіли, чому треба їсти малинове варення

За словами лікарів, малинове варення вигідно відрізняється від інших народних засобів, якщо мова заходить про лікування застуди.

Склад малинового варення багатий вітамінами: при цьому, крім вітамінів С, А, Е, РР і групи В, в ньому також містяться пектин, дубильні і органічні речовини, пише chudo-povar.

І ще: Сніданок за 5 хвилин з простих інгредієнтів

Завдяки вмісту вітамінів, антиоксидантів і заліза малинове варення є дуже корисним продуктом для майбутніх мам. "Саліцилова кислота, яка є в малиновому варенні, є діючою речовиною в препаратах від грипу і застуди. Кислота допомагає знизити температуру і викликає потовиділення, яке також сприяє одужанню", – пояснили лікарі-терапевти.

Лікарі рекомендують ласувати варенням з малини, вживаючи його вприкуску з теплим чаєм. Класти малинове варення в гарячий чай не слід, оскільки це різко знижує його концентрацію корисних речовин. Також фахівці порадили під час застуди пити малиновий морс, приготований на теплій воді.

Користь варення з малини

Читайте також: Варення з айви: покрокові рецепти, як приготувати джем на зиму

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Їжа
• Заготовки на зиму
• Лайфстайл
• Здоров'я