Лікарі розповіли, як зменшити тиск у стресовій ситуації

Вчені з'ясували, що наявність романтичного партнера може значно полегшити фізіологічну реакцію організму на стрес.

У експерименті взяли участь 102 людини, 75% з яких – жінки.

І ще: Названа основна причина старіння організму

Кожен учасник був у гетеросексуальних стосунках зі своїм романтичним партнером в середньому півтора року. Учасники надали дані про себе і розповіли про те, чи задоволені вони стосунками.

Перед початком експерименту вчені виміряли рівень артеріального тиску учасників – один з показників фізіологічної реакції в стресовій ситуації. Після цього учасників попросили на чотири хвилини поставити ноги в холодну воду (температура якої – 4°C). Вчені з'ясували, що присутність романтичного партнера і навіть думки про нього приводять до меншого підвищення як систолічного, так і діастолічного тиску в стані стресу у порівнянні з контрольною групою. Однак така залежність спостерігалася в учасників, які були задоволені стосунками. А ті, хто не був задоволений у відносинах, мали більш високий рівень під час стресової ситуації.

Лікарі розповіли, як зменшити тиск у стресовій ситуації

Читайте також: Як уникнути отруєння чадним газом: перша допомога та огляд датчиків

• Теги:
• Поради
• Медицина
• Лайфстайл
• Здоров'я