Лікарі розповіли, коли ж насправді потрібно чистити зуби

Фахівці відповіли на одвічне питання: коли чистити зуби – до чи після сніданку.

Зубна паста містить лаурилсульфат натрію, який допомагає утворювати піну для кращого чищення, пише IFLS. На жаль, він також придушує сприйняття солодких ароматів, одночасно руйнуючи молекули жиру, які блокують гіркі аромати.

І ще: Майже всі роблять це неправильно: коли насправді варто зважуватися

Таким чином найкраще чистити зуби перед сніданком. Більшість дантистів схиляються саме до цієї точки зору.

Поки ми спимо, бактерії в роті розмножуються, тому важливо очистити зуби відразу після пробудження. Почистивши зуби перед сніданком, ви повернете своїм зубам та яснам здоровий стан.

Чищення зубною пастою з фтором допоможе позбавитися небажаних "гостей" у роті та покриє емаль додатковим захисним шаром. Це важливо, тому що багато продуктів можуть зруйнувати вашу емаль, роблячи ваші зуби більш уразливими для інфекцій.

Читайте також: Науковці розповіли, як дефіцит сну може вплинути на вашу ходьбу

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я