На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Користь нульова: продукти, якими не бажано снідати
- 107
Ні для кого не є таємницею, що сніданок – надзвичайно важливий прийом їжі. Втім, це зовсім не означає, що зранку корисно їсти геть усе, що ви знайдете у своєму холодильнику. Насправді ж, є продукти, від яких слід відмовитися на сніданок, і ось чому!
Ознайомтесь з переліком цих продуктів, аби не починати з них завтрашній день.
І ще: Від цих продуктів слід відмовитися НЕГАЙНО
Кукурудзяні пластівці
Улюблений варіант сніданку, який активно просувається фільмами – кукурудзяні пластівці. Такий готовий продукт достатньо залити молоком, йогуртом або соком, щоб отримати досить поживну страву. Вона, безумовно, наситить на кілька годин. Однак не всі знають, що при такому сніданку різко підвищується рівень цукру в крові. Уже зовсім скоро після такого прийому їжі повернеться почуття голоду. Тому покладатися на подібний сніданок не варто. Краще вибрати щось безпечніше і корисне. Крім того, не лінуйтесь читати склад. Цілком імовірно, що ваші улюблені пластівці аж ніяк не можна вважати здоровим харчуванням!

Свіжовичавлений сік
Дуже часто його п'ють вранці, коли користі від такого напою зовсім мало. Річ у тім, що прийом соку натщесерце може викликати суттєві проблеми з травною системою. Наприклад, з часом людині при такому сніданку гарантовані гастрит, виразка, розвиток харчової алергії. Тому бажано спочатку добре поснідати, а потім пити соки зі свіжих фруктів або смузі з цитрусових.

Банани
Усі знають, що банани надзвичайно поживні. Але снідати ними не варто. У цьому продукті дуже багато магнію, що дасть серйозне навантаження на серце і не буде корисно для здоров'я. Крім того, вони можуть викликати сонливість. Ви ж не хочете спати на ходу на роботі?

Кисломолочні продукти
Сир, кефір, йогурти вже давно вважаються запорукою здорового і корисного сніданку. Але це зовсім не так. Насправді їх бажано вживати не на голодний шлунок: наприклад, на другий сніданок або вечерю. Соляна кислота, яка виробляється за ніч, розщепить всі корисні бактерії з цих продуктів. Тому користі від них не буде абсолютно.

Зелень і овочі
Є низка овочів, які стануть просто небезпечним сніданком. До них належить зелень, помідори, огірки. У них високий рівень вмісту кислот, що може викликати печію, здуття, а при регулярному та надмірному їх вживанні може бути причиною виразки шлунка.

Яєчня з беконом
Це теж дуже популярний у світі сніданок. Однак продукти мають надмірну жирність, що при занадто частому вживанні може викликати набір зайвої ваги. До того ж червоне смажене м'ясо натщесерце здатне викликати рак підшлункової залози.

Читайте також: Як швидкість трапези впливає на вагу
-
21:49Жінки розповіли, скільки повинен тривати ідеальний секс: цікаве дослідження
-
21:22Зовсім не ТОПова: експерти DxOMark оцінили камери Xiaomi Mi11
-
20:4818 квітня 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
20:21Архітектор намалював нові обкладинки для Гаррі Поттера: вони вам сподобаються
-
20:00Ліпсінк Батл 7 випуск: дивіться суперфінал пародійного шоу
-
Українська музика 2020 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
19:48
Audi анонсувала новий загадковий електромобіль сімейства e-tron
-
19:19На рідному ринку смартфонів новий лідер: Xiaomi не вдалося потрапити у ТОП 3
-
18:45МастерШеф Професіонали 3 сезон – дивіться 11 випуск кулінарного шоу
-
18:21Чому дружити з колегами по роботі – не найкраща ідея: 5 причин
-
17:49Гороскоп на 18 квітня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
17:18OnePlus 9 Pro, Galaxy S21 Ultra й iPhone 12 Pro Max: який смартфон розрядиться швидше
-
16:49
Перший штат США вирішив відмовитися від бензинових автомобілів
-
16:20Названі спеції, здатні прискорити метаболізм
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
15:48Bebe Rexha руйнує усе, що любить у новому кліпі Sabotage: дивіться онлайн
-
15:14Життя цих знаків Зодіаку різко зміниться наприкінці весни
-
14:49Apple виділила 200 мільйонів доларів на порятунок лісів
-
14:14Режисер серіалу Форс-мажори показав Меган Маркл до зустрічі з принцом Гаррі
-
13:44
Новий Nissan X-Trail: з'явилося перше відео з авто
-
13:13Розставання Дженніфер Лопес і Алекса Родрігеса: відомі подробиці
-
12:46Дві речі, які не варто робити на голодний шлунок
-
12:13У мережі показали найкращі знімки за версією World Press Photo 2021
-
11:42Як змінювалася найсексуальніша бізнесвумен XXI століття Вікторія Бекхем: фото 18+
-
11:18Гаряча Слава Камінська сфотографувалася у ванні без одягу
-
21:49Жінки розповіли, скільки повинен тривати ідеальний секс: цікаве дослідження
-
18:21Чому дружити з колегами по роботі – не найкраща ідея: 5 причин
-
15:14Життя цих знаків Зодіаку різко зміниться наприкінці весни
-
12:13У мережі показали найкращі знімки за версією World Press Photo 2021
-
09:48Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 17 квітня
-
08:137 популярних продуктів, які можуть стати причиною появи целюліту
- 16 квітня
-
21:49Як різні види алкоголю впливають на твоє сексуальне життя
-
18:24Що таке епістемічне виснаження та як з ним боротися: поради експертів
-
15:20Дивовижні властивості лайма, про які варто знати
-
12:16Три ситуації, коли водій, який ударив машину ззаду, не винен
-
10:19KAZKA – М'ята: слухайте нову магічну пісню українського гурту
-
09:15Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 16 квітня
-
07:48Учені розповіли, чому особливо важливо регулярно їсти овочі та фрукти
- 15 квітня
-
21:50Вже не гидке каченя: ефектні перевтілення людей, які надихають
-
18:5020 блискучих ідей організації і зберігання речей у ванній кімнаті
-
14:50Психологічний тест у картинці: як ви насправді ставитесь до людей
-
12:24Як змусити людей погоджуватись: блогер розкрив лайфхак від ФБР
-
09:22Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 15 квітня
-
07:22Експерти назвали головні переваги регулярного катання на велосипеді
- 14 квітня
-
21:4910 найпопулярніших секс-поз: опитування, яке покращить твоє інтимне життя
-
18:52Станьте кращою версією себе вчорашнього: як розвинути 4 ключові якості лідера
-
15:304 ідеальні серіали для весни, які варто подивитись
-
12:51У МОЗ оновили карантинні зони: хто вийшов з "червоних" регіонів
-
09:21Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 14 квітня
-
07:30Ці елегантні класичні Porsche відреставрують для конкурсу