На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Користь нульова: продукти, якими не бажано снідати
- 142
Ні для кого не є таємницею, що сніданок – надзвичайно важливий прийом їжі. Втім, це зовсім не означає, що зранку корисно їсти геть усе, що ви знайдете у своєму холодильнику. Насправді ж, є продукти, від яких слід відмовитися на сніданок, і ось чому!
Ознайомтесь з переліком цих продуктів, аби не починати з них завтрашній день.
І ще: Від цих продуктів слід відмовитися НЕГАЙНО
Кукурудзяні пластівці
Улюблений варіант сніданку, який активно просувається фільмами – кукурудзяні пластівці. Такий готовий продукт достатньо залити молоком, йогуртом або соком, щоб отримати досить поживну страву. Вона, безумовно, наситить на кілька годин. Однак не всі знають, що при такому сніданку різко підвищується рівень цукру в крові. Уже зовсім скоро після такого прийому їжі повернеться почуття голоду. Тому покладатися на подібний сніданок не варто. Краще вибрати щось безпечніше і корисне. Крім того, не лінуйтесь читати склад. Цілком імовірно, що ваші улюблені пластівці аж ніяк не можна вважати здоровим харчуванням!

Свіжовичавлений сік
Дуже часто його п'ють вранці, коли користі від такого напою зовсім мало. Річ у тім, що прийом соку натщесерце може викликати суттєві проблеми з травною системою. Наприклад, з часом людині при такому сніданку гарантовані гастрит, виразка, розвиток харчової алергії. Тому бажано спочатку добре поснідати, а потім пити соки зі свіжих фруктів або смузі з цитрусових.

Банани
Усі знають, що банани надзвичайно поживні. Але снідати ними не варто. У цьому продукті дуже багато магнію, що дасть серйозне навантаження на серце і не буде корисно для здоров'я. Крім того, вони можуть викликати сонливість. Ви ж не хочете спати на ходу на роботі?

Кисломолочні продукти
Сир, кефір, йогурти вже давно вважаються запорукою здорового і корисного сніданку. Але це зовсім не так. Насправді їх бажано вживати не на голодний шлунок: наприклад, на другий сніданок або вечерю. Соляна кислота, яка виробляється за ніч, розщепить всі корисні бактерії з цих продуктів. Тому користі від них не буде абсолютно.

Зелень і овочі
Є низка овочів, які стануть просто небезпечним сніданком. До них належить зелень, помідори, огірки. У них високий рівень вмісту кислот, що може викликати печію, здуття, а при регулярному та надмірному їх вживанні може бути причиною виразки шлунка.

Яєчня з беконом
Це теж дуже популярний у світі сніданок. Однак продукти мають надмірну жирність, що при занадто частому вживанні може викликати набір зайвої ваги. До того ж червоне смажене м'ясо натщесерце здатне викликати рак підшлункової залози.

Читайте також: Як швидкість трапези впливає на вагу
-
14:20У Львівській області запустили біогазову електростанцію на сміттєзвалищі
-
13:52Святослав Вакарчук виступив перед бійцями Нацгвардії
-
13:22
Українці обрали нову марку від Укрпошти в Дії
-
12:51Всесвітньо відомий український художник створив картину про війну
-
12:20В Україні з'явиться нова "Мрія", а поки аеропортом "Авіаліній Антонова" стане Лейпциг
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
11:50Мурал Свята Джавеліна й квітковий трактор, який тягне танк: у Києві з'явилися нові об'єкти
-
11:20У МОН затвердили перелік населених пунктів, де абітурієнти складатимуть НМТ, замість ЗНО
-
10:54День українського добровольця: кіно українського режисера покажуть на фестивалі у Британії
-
10:21
У МВС назвали термін, який знадобиться для розмінування всієї території України
-
09:53Доброго вечора, ми з України! Укрпошта випустила нові коробки для посилок
-
09:23Нацбанк України скасував обмеження курсу продажу валют з 21 травня
-
08:5410 колоритних українських слів про літо, які прикрасять ваше мовлення
-
08:19Як легко, швидко та бюджетно прибрати неприємний запах із взуття
-
Українська музика 2021 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
- 20 травня
-
20:5121 травня 2022 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
20:22
У Нідерландах створили безшумний та екологічний феєрверк
-
19:56Скандал на Євробаченні 2022: що не так з балами від 6 країн
-
19:25Сукню Джамали з Євробачення продали на аукціоні: скільки коштів перекажуть на ЗСУ
-
18:52Це геніально: у мережі порівняли девізи й символи української та російської розвідки
-
18:21Українські зірки записали відео у підтримку захисників Маріуполя
-
17:53Борису Джонсону подарували вишиванку, а принцу Чарльзу – марку з кораблем
-
17:25
ТОП 5 країн, які найбільше та найменше бойкотують російський ринок
-
16:50Українець вперше став членом журі "Каннських левів" – це креативний директор Костя Шнайдер
-
16:21Зеленський – найвпливовіша людина року. Хто на 2 та 3 місці у рейтингу журналу Time
-
12:20В Україні з'явиться нова "Мрія", а поки аеропортом "Авіаліній Антонова" стане Лейпциг
-
09:23Нацбанк України скасував обмеження курсу продажу валют з 21 травня
-
08:5410 колоритних українських слів про літо, які прикрасять ваше мовлення
- 20 травня
-
18:52Це геніально: у мережі порівняли девізи й символи української та російської розвідки
-
15:54Чому воєнний стан продовжать аж на 90 днів – пояснення
-
12:28Коронавірус в Україні: які правила та обмеження діють під час війни
-
09:53"Поставила Польщі 10": зірка "Скаженого весілля" висміяла Ірину Федишин у новому відео
- 19 травня
-
20:23Офіс компанії Meta (Facebook, Instagram) з'явиться в Україні – Мінцифра
-
17:22Зеленський пропонує продовжити воєнний стан і мобілізацію в Україні: відомі дати й термін
-
14:28З Днем вишиванки: як зірки привітали українців зі святом
-
10:27Україну не розділити: дивіться емоційне відео до Дня вишиванки
-
08:52День вишиванки: перевір, що ти знаєш про особливості вишитої сорочки
- 18 травня
-
20:21Моніка Лю з Литви відреагувала на нуль від українського журі на Євробаченні 2022
-
18:51Відомі регіони України, де можна найдешевше орендувати квартиру: дані OLX
-
16:49В Україні призупинили регулювання цін на паливо: скільки воно тепер коштуватиме
-
15:49У застосунку Дія з'явилася нова функція: чому вона важлива для України
-
12:5410 колоритних гуцульських слів, значення яких ви зрозумієте не одразу
-
09:23Шахраї створили фейковий чат-бот єПідтримка: як не стати жертвою зловмисників
- 17 травня
-
19:17Пісню Kalush Orchestra "Stefania" переспівали мовою жестів: щемливе відео
-
17:1910 фото російсько-української війни від The New Tork Times, які розчулять кожного
-
15:23Україна, Польща та Словенія взаємно визнають електронні підписи – Мінцифра
-
12:21В Україні з'явився VR-музей пам'яті війни: Ірпінь, Бородянка, Буча, Гостомель
-
09:52Окупанту вона сниться: слухайте запальну пісню про Паляницю від BANAR
-
08:52Як українці називали теплу пору року: 35 епітетів до слова "літо"
- 16 травня
-
19:24Нова середня ціна на бензин та дизпаливо – Мінекономіки