Кому особливо корисний твердий сир

Вчені виступили з несподіваною заявою щодо властивостей відомого всім доволі жирного продукту. Про який смаколик йде мова?

Зокрема, дослідники оголосили, що сир вельми ефективний в питанні схуднення.

І ще: Як швидко очистити молоду картоплю

Експеримент на 1,5 тисячах добровольцях провели вчені з дублінського Університетського коледжу. За підсумками дослідження з'ясувалося, що ті люди, які регулярно вживали сир, швидко позбувалися від зайвої ваги. Вчені виявили, що у людей при недостатньому надходженні кальцію в організм починає відкладатися зайва вага. Раніше за підсумками багатьох досліджень було доведено, що їжа з кальцієм приводить показники індексу маси тіла в норму. Сир якраз відносять до таких продуктів.

Влітку ми зазвичай забиваємо холодильник свіжими продуктами. Однак, виявляється, не обов'язково харчуватися тільки "сирими" персиками та квасолею, щоб отримати максимальну кількість користі.

Читайте також: Ці знайомі всім спеції допоможуть скинути зайву вагу

• Теги:
• Медицина
• Поради
• Лайфстайл
• Їжа