На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Керуй своїм життям! 5 мотиваційних книг про наш емоційний інтелект
- 1256
Емоційний інтелект – це усвідомлення власних почуттів і керування емоціями, але мало хто знає, що від цього напряму залежить не тільки успіх у спілкуванні з іншими, але й прибуток. Тож саме з книжок цього огляду можна дізнатися, як використовувати емоційний інтелект у бізнесі та житті.
"Кишенькова книжка емоційного інтелекту: Невеличкі вправи для інтуїтивного життя", Джил Хессон
(Х.: Фабула, 2020)

Крім теоретичних відомостей та практичних порад щодо розвитку емоційного інтелекту та керування своїми почуттями, у кожній частині цієї книжки описано конкретні ситуації чи обставини. І для кожної з них запропоновані певні практичні засоби: ідеї, поради, підказки та техніки, які допоможуть використовувати емоційний інтелект. Ознайомившись із ними, ви навчитеся співіснувати з усіма своїми емоціями та обертати їх собі на користь у будь-якій ситуації, а також розвинете емоційну чутливість та емпатію.
Це цікаво: 5 книг про справжню дружбу, які ви прочитаєте на одному подиху
Адже емоційний інтелект – не тільки здатність розуміти складні ситуації й емоції та керувати ними. Це й знання того, як "увімкнути позитив", котрий принесе вам та вашим близьким мотивацію, підтримку, впевненість у своїх силах та натхнення. "Що ж до повсякденних ситуацій, – нагадують нам, – радимо просто тримати цю книжку у сумочці чи кишені, аби звертатися до неї щоразу будь-де, якщо виникне потреба в емоційному інтелекті. Ви відкриєте для себе, що поради, техніки, ідеї та підказки, наведені у цій книжці, дійсно здатні надати відчуття спокійного самоконтролю, врівноваженості й бачення перспективи".
"Емоційний інтелект лідера", Деніел Ґоулман, Річард Бояціс, Енн Маккі
(К.: Наш формат, 2019)

У цій книжці експерти з емоційного інтелекту пояснюють, чому емоції, уміння розуміти і співпереживати допомагають, а не заважають лідеру керувати колективом. Вони також зосереджуються на тому, як розвинути навички емоційного лідерства в собі. Натхнення разом із тріадою складників емоційного інтелекту – впевненістю, самосвідомістю й емпатією – дає змогу лідерам сформулювати мету, значущу для них та відповідну до цінностей їхніх підлеглих.
Що дає лідеру сил горіти своєю роботою й залишатися вірним компанії? Як він створює атмосферу, сприятливу для креативних ідей та інновацій? На ці та інші питання можна знайти відповідь у цій книжці, нагадуючи про те, що управляти – це не лише налагоджувати процеси, створювати стратегію і продукувати сильні ідеї. Справжній лідер має надихати, пробуджувати ентузіазм, підтримувати в людях мотивацію і знаходити їхні найсильніші сторони.
"Технологія EQ-BOOST. Як використовувати емоційний інтелект у бізнесі та житті", Валерія Козлова
(Л.: Видавництво Старого Лева, 2019)

Авторка цієї книжки впевнена, що бізнес, кар'єра, як і все наше життя – це передусім емоції. Перемагає той, хто розуміє себе, вміє керувати власними емоціями і моделювати схожі емоції в інших.
Тож, якщо ухвалюєте рішення на емоціях, а потім шкодуєте про його наслідки, або довго зважуєте всі "за" і "проти", підраховуєте, намагаєтеся спрогнозувати – і втрачаєте шанс, бо варто було довіритися інтуїції й прийняти рішення швидко, тоді ця книжка для вас. У ній мова про те, як скористатися особливою авторською методикою бізнес-тренера Валерії Козлової, щоби підвищити рівень свого емоційного інтелекту та досягти успіху в житті та бізнесі.
"Емоційна спритність. Як почати радіти змінам і отримувати задоволення від роботи та життя", Сьюзен Девід
(Х.: Клуб Сімейного Дозвілля, 2019)

Авторка цієї книжки – психолог, доктор філософських наук – упродовж 20 років вивчала емоції людини, а її консультаціями користуються такі серйозні організації, як ООН, Всесвітній економічний форум, Ernst & Young (британська аудиторсько-консалтингова компанія) та інші. У книзі багато добре підібраних реальних прикладів із життя. Вони допоможуть вам зрозуміти, як найкраще реагувати на неминучі злети й падіння.
Ви дізнаєтеся, як прийняти негатив і рухатися вперед. Ця книга допоможе вам намацати цінності, важливі саме для вас. А потім іти до вашої мети не тому, що так треба або вам її вселили, а тому, що ви самі так хочете.
Для багатьох ця книжка стала ковтком свіжого повітря. Вони навчилися перетворювати свій негатив на позитивний досвід, змогли поліпшити взаємини й отримувати задоволення від життя. Книга зацікавила тих, хто стримував або ігнорував свої емоції й тих, хто вихлюпував їх назовні. Вона змусила читачів замислитися про власну поведінку, адже авторка доводить, що незалежно від того, наскільки ви розумні або креативні, якщо ви ігноруєте або неправильно сприймаєте свої емоції, ви втрачаєте можливість повністю реалізувати свій потенціал.
"Правила розвитку мозку дитини", Джон Медіна
(К.: Наш формат, 2019)

У цій книжці автор – молекулярний біолог та батько двох дітей – руйнує міфи про розвиток мозку дитини і відкриває очі на справжню суть популярних методів, препаратів та іграшок, які начебто зроблять вашу дитину генієм. Питання, на які нам дають відповіді, насправді важливе не лише для жінки чи родини, але й для всього суспільства. Що може зробити жінка під час вагітності для розвитку своєї дитини? Що більше впливає на майбутнє дитини – генетика чи виховання? Як впоратися із роздратуванням і спалахами люті?
У чарівних і кумедних історіях автор ділиться педагогічним досвідом і розповідає, що сучасна наука дізналася про розвиток мозку. Крім цього, ми можемо довідатися про те, дe зaкiнчуєтьcя cпaдкoвicть i пoчинaєтьcя виxoвaння; чoму чoлoвiкaм нe зaвaдилo б зaйнятиcя xaтньoю poбoтoю; як пpaцює iнcтинкт пpив'язaнocтi дитини дo iншиx; чoму poзум i щacтя нepoзpивнi у вaшoму мoзку; щo є зaпopукoю уcпiшнocтi у нaвчaння; щo poбити, кoли eмoцiї б’ють чepeз кpaй.
Ігор Бондар-Терещенко
Здивуйся по максимуму! 5 книг, які можна не лише читати
-
11:39У тебе все вийде: топ 4 фільми, що надихають
-
11:15Не лише заради концерту: чому гурт The Rasmus їде до Києва цього липня
-
10:41Найкращі 4 книги Василя Барки, які має прочитати кожен українець
-
10:00"Досить складні моменти": Олена Тополя відверто розповіла про проблеми у шлюбі
-
09:365 поширених помилок, через які смажена картопля не виходить ідеальною
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
08:47Чому здуває живіт та як цього позбутися: пояснює дієтологиня
-
07:57Глибше за "кохаю": фрази, які чоловік каже, коли по-справжньому прив'язався до жінки
-
07:07Прима українського театру і кіно – життя, творчість і громадська діяльність Ади Роговцевої
-
06:34Дрони, тактична медицина та симулятори: як оновили шкільний предмет "Захист України"
-
06:07Нехай баланси завжди сходяться: красиві привітання з День бухгалтера 2025
-
06:00Гороскоп на 16 липня: Овнам варто ризикнути, а Скорпіонам – сповільнитися
-
05:44Клафуті з черешнями: рецепт ніжного літнього пирога
-
04:41Максимум простору у маленькій квартирі: лайфхаки від дизайнерів
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
02:21Картинки з Днем ангела Павла 2025: вітальні листівки і відкритки
-
01:51Привітання з Днем ангела Павла 2025: вірші, смс і проза на іменини
-
00:43Привітання з Всесвітнім днем PR-фахівця: обирайте найкраще вітання на 16 липня
-
00:33Картинки з Днем ангела Юлії: гарні листівки і відкритки з іменинами
- 15 липня
-
23:58День прийняття Декларації про суверенітет України: що варто знати про 16 липня
-
23:53Привітання з Днем ангела Юлії 2025: вірші, смс і проза на іменини
-
23:43Привітання з Днем ангела Юлії 2025: гарні побажання на іменини Юлі
-
23:28Привітання з Днем ангела Валентини: найкращі поздоровлення на іменини
-
23:09Зйомки серіалу "Гаррі Поттер" стартували: HBO показав перше фото
-
22:032 сезон "Кави з кардамоном": коли чекати продовження
-
10:00"Досить складні моменти": Олена Тополя відверто розповіла про проблеми у шлюбі
-
07:07Прима українського театру і кіно – життя, творчість і громадська діяльність Ади Роговцевої
-
06:00Гороскоп на 16 липня: Овнам варто ризикнути, а Скорпіонам – сповільнитися
- 15 липня
-
23:09Зйомки серіалу "Гаррі Поттер" стартували: HBO показав перше фото
-
20:22Брітні Спірс стала мамою втретє: зірка взяла за доньку маленьку дівчинку
-
15:20Пахнути морем або навіть аперолем: 5 парфумів на літо, які збирають компліменти
-
12:11Чим славиться грецька кухня: рецепти популярних локальних страв
-
10:00"Організм сиплеться": Надя Дорофєєва налякала шанувальників зізнанням з лікарні
-
08:0810 причин відвідати Грецію у 2025 році – один з найпопулярніших курортних напрямків
-
06:00Гороскоп на 15 липня: Овнів чекає складне рішення, а Левів – несподівана новина
-
04:0210 фільмів, які варто подивитись у День української державності 2025
- 14 липня
-
23:02Що треба взяти на відпочинок на морі: підбірка найнеобхідніших речей
-
20:22"Дуже добре до мене поставився": Ліна Костенко пригадала першу зустріч з Павлом Тичиною
-
17:22Якою була Ірина Білик у шкільні роки: зірка показала архівне фото з юності
-
13:22Заощаджуйте до 30 годин на тиждень з цими простими та дієвими звичками
-
10:23Оберіть картинку та дізнайтесь, якою має бути ваша відпустка цього року
-
06:22Гороскоп на 14 липня: кому пора ухвалювати доленосні рішення на початку тижня
- 13 липня
-
20:24Ніколи не мийте авто у спекотний день: чому це небезпечно для кузова і гаманця
-
17:20"Наше суспільство заслужило на відверту розмову": цитати Олега Сенцова
-
13:23Леся Нікітюк уперше показала фігуру після народження сина
-
10:22Ліна Костенко вперше за багато років дала інтерв'ю: про що поетка говорила із Жаданом
-
06:22Гороскоп на 13 липня: хто зі знаків зіткнеться із розчаруваннями та конфліктами
- 12 липня
-
20:04Тисячолітній лабіринт серед гір: яке містичне місце на Львівщині варто відвідати у вихідні
-
17:00"Не знаю, як це вивозити": росіяни знищили студію, де Дорофєєва і Позитив зняли новий кліп
-
12:23"Я їм все": Олена Кравець розповіла, як схуднула на 9 кілограмів