Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Кардіологи назвали корисні напої для здоров'я серця

  • 85

Серце необхідно підтримувати в хорошому стані, адже від його здоров'я залежить функціонування всіх інших органів. Фахівці розповіли про напої, які є найкориснішими для здоров'я серця.

Вода

Від її нестачі можуть бути різні проблеми, в тому числі збільшується ризик розвитку ішемічної хвороби серця та інших захворювань серцево-судинної системи. Без води кров починає густіти, а це збільшує навантаження на серце, що і викликає всі проблеми зі здоров'ям.

І ще: Як зміцнити імунітет восени: прості та приємні способи

Зелений і чорний чай

Як відомо, в зеленому чаї дуже багато антиоксидантів, які є захисниками від запальних процесів. Також вони створюють перешкоди в утворенні вільних радикалів, захищаючи від онкологічних хвороб і серцево-судинних недуг.

Гранатовий сік

У гранатовому соку безліч антиоксидантів, що робить напій вкрай корисним для здоров'я серця. Виявляється, цей напій перевершує за своєю користю навіть зелений чай і червоне вино. Також з його допомогою можна знизити артеріальний тиск, привести нерви в порядок, поліпшити кровообіг.

Гранатовий сік - фото 362062
Гранатовий сік

Компот із сухофруктів

Сухофрукти дуже корисні для серця. Найефективнішими є курага і родзинки. Напій можна приготувати в будь-яку пору року, що робить його дуже зручним. Також можна назвати корисним компот з груш і яблук, бо саме він знижує артеріальний тиск.

Кава

Кава є напоєм, який мало не рятує людські життя. Завдяки її споживанню можна знизити ризик розвитку інсульту та інфаркту на 20-40 відсотків. Але вчені радять не пити більше 4 горнят кави на день.

Кава  - фото 362063
Кава

Читайте також: Ці популярні напої здатні продовжити життя

Джерело: webmd
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Їжа