Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Гранат назвали найкориснішим фруктом для здоров'я серця

  • 92

Яку користь організму приносить гранат.

Покращує роботу серцево-судинної системи. Антиоксиданти, які містяться в гранаті, приводять у норму рівень холестерину і зміцнюють стінки судин, благотворно впливаючи на серце. Якщо часто включати в свій раціон гранат, можна впоратися з високим тиском без таблеток і поліпшити кровообіг у всьому організмі.

І ще: Для ідеальної посмішки: ці продукти зміцнюють зуби

Підвищує імунітет. У плодах граната міститься величезна кількість вітаміну С, К, групи В, а також мідь, калій, фосфор, марганець. Щоб зміцнити імунну систему, досить з'їдати жменю зерен граната кожного дня.

Покращує стан волосся і нігтів. Часто причиною випадання волосся і ламкості нігтів є залізодефіцитна анемія. Через низький рівень гемоглобіну в крові, клітини починають відчувати брак кисню і одними з перших страждають від цього наше волосся і нігті. Регулярне вживання гранатового соку не тільки підвищує гемоглобін, а й зміцнює нігті і волосся.

Читайте також: Від цього чаю краще відмовитися

Джерело: merriam-webster


пропозиції партнерів
Новини