Експерти розповіли, скільки насправді годин на день можна працювати

Якщо ви думаєте, що необхідно цілісінькими днями просиджувати на роботі, то ми зобов'язані вас засмутити. Учені регулярно проводять низку досліджень, щоб виявити, скільки ж насправді годин потрібно працювати. Спойлер: менше, ніж ви працюєте.

П'ять годин – оптимальний час для щоденної роботи. Це максимальний проміжок часу, протягом якого більшість людей можуть на чомусь зосередитися. Так вважає Алекс Панг, засновник консалтингової компанії з Кремнієвої долини й автор декількох книг, які досліджують зв'язок між скороченням робочого часу та продуктивністю праці, пише Lifehacker.

Це цікаво: Чому важливо робити перерви під час роботи і навчання

Восьмигодинний робочий день – це відносно нова концепція, широко прийнята компанією Ford століття тому (замість 15-годинного дня). Такий формат став засобом підтримки виробничої діяльності 24 години на добу без надмірних вимог до співробітників.

Тоді експеримент Ford дійсно привів до збільшення загальної продуктивності. У сучасному ж світі для досягнення такого ефекту потрібні нові рішення. Багато експертів вважають, що для цього потрібно переходити на п'ятигодинний робочий день, навіть попри деякі недоліки такого формату.

Так, генеральний директор компанії Tower Paddle Boards Стефан Аарстол каже, що був вражений результатами переходу на п'ятигодинний робочий день. Персонал працював з 8:00 до 13:00 без перерв, щоб встигнути максимум до обіду, і їх прибуток зріс на 50%. На відправку кожної посилки у працівників почало йти не п'ять хвилин, а менш як три.

Глава консалтингової фірми Rheingans Лассе Рейнганс додав, що при переході на стиснений формат роботи вони також ввели заборону на відволікаючі фактори, такі як смартфони та сервіси типу Slack. Це теж принесло свої плоди, але через кілька місяців у компанії зрозуміли, що вони "щось втрачають на рівні відносин". Стиснутий формат вплинув на лояльність та командну культуру, а також на спілкування людей всередині компанії, адже при 5-годинному форматі роботи у вас немає часу на балачки, світські розмови та перерви на каву.

На думку Ріти Фонтіна, доцента зі стратегічного управління людськими ресурсами бізнес-школи Хенлі при Університеті Редінга, у стисненого робочого часу є явні позитивні сторони. Такий формат покращує якість трудового життя і фінансове становище всієї організацій. Люди починають ефективніше керувати своїм часом і стають більш сконцентрованими, але при цьому вони починають відчувати додатковий тиск через необхідність виконувати всі завдання у стисліший термін.

Ліверпульське маркетингове агентство Agent після декількох років експериментів дійшло висновку, що ідеальна модель робочого часу – це поєднання двох коротких і трьох довгих днів. Такий формат дає більше свободи та гнучкості. А якщо підсумувати звільнені години, то вийде два додаткові дні на місяць, і це дійсно відмінний бонус для всіх співробітників.

Практично всі експерти сходяться на думці, що сьогодні існує чимало напрямків, що не вимагають постійної концентрації та застосування співробітниками творчих здібностей. Для такої роботи оптимальним може бути саме 8-годинний формат. В інших випадках 5-годинний робочий день може виявитися максимально ефективним.

Читайте також: В Ісландії ввели чотириденний робочий тиждень: як це вплинуло на продуктивність

• Теги:
• Популярне
• Цікавинки
• Робота