На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Дженніфер Еністон зізналась, від чого страждає вже десятки років
- 432
Популярна акторка Дженніфер Еністон розповіла про проблему, через яку страждала вже чимало років. Виявилось, що зірка "Друзів" мала серйозні проблеми зі сном аж до сомнамбулізму, що добряче вдаряло по її буднях та самопочуттю.
53-річна американська суперзірка Дженніфер Еністон відверто розповіла про те, як чимало років страждала від проблем зі сном, лунатизмом та тривожними снами. В інтерв'ю журналу PEOPLE акторка розповіла, що це почалось десь у 30-річному віці або й раніше.
І ще: Еністон висловила захоплення українкам, які так героїчно стоять на захисті України
Але ви просто не помічаєте наслідки нестачі сну, коли молоді, тому що почуваєтесь непереможними. Це було щось, що я просто прийняла, а потім раптом усвідомила, як це впливає на мій день, мою роботу, роботу мого мозку та фізичний стан, – пояснила Еністон.
Щоночі вона намагалась змусити себе заснути, але просто дивилась на годинник. Вона рахувала години, а це змушувало її більше хвилюватись та ще ускладнювало ситуацію. Також зірка "Друзів" дійшла до сомнамбулізму (лунатизму), але змогла зупинитись, наскільки їй відомо.
Так, я робила це. Мене розбудила домашня сигналізація, яку я запустила. І не думаю, що я повторюю це й зараз, бо тоді мені дуже бракувало сну, – зізналась вона.
Однак Еністон довгий час відкладала похід до медиків, вважаючи, що проблеми зі сном недостатньо пріоритетні. Але за останні кілька років зрозуміла, що їй пора виправити ситуацію зі сном.
Це стало тим, з чим я справді боролась. Раніше це було останньою річчю у списку. Але не можна забувати про три стовпи здоров'я – харчування, фізична активність та сон. Ви вже не можете виконувати вправи та справді правильно харчуватись, якщо погано спали, бо біологічний годинник повністю вимикається, – пояснила Еністон.
Зараз акторка дослухається до порад медиків та дає собі час відпочити. Щовечора вона займається йогою або розтяжкою, залишає гаджети та старається дотримуватись графіку сну. Єдине, від чого зірка не може відмовитись, так це від сну зі своїми трьома собаками.
Це занадто затишно, коли вони поряд. Це того варте, – зауважує зірка "Друзів".
Читайте також: 7,5 мільйона дітей у небезпеці: Девід Бекхем закликав допомагати українцям
- 03 липня
-
23:39Привітання на День ангела Андрія 2025 у прозі – побажання своїми словами
-
22:44День Національної поліції України: красиві привітання зі святом
-
22:24Привітання з Днем ангела Андрія 2025 – вірші, смс і проза з іменинами
-
22:15Картинки з Днем ангела Андрія 2025 – вітальні листівки і відкритки на іменини
-
21:56Привітання з Днем ангела Марти 2025: картинки, смс, вірші і проза
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
21:22Apple може інтегрувати сторонній ШІ у Siri: компанія тестує моделі OpenAI та Anthropic
-
20:23Третій образ за 2025 рік: зірка "Секс і місто" вигуляла вбрання українського бренду Bevza
-
19:22"Вона плакала від несподіванки": Юрій Ткач запропонував дружині обвінчатися
-
18:22Їжте яблуко щодня: вчені пояснили, чому це справді корисно для здоров'я
-
17:23Святослав Вакарчук зізнався, яка українська пісня доводить його до сліз
-
16:23"Живі, і це – головне": Олена Тополя розповіла, що пережила під час обстрілу Києва
-
15:44"Мільйон мільярдів так": фронтмен гурту "Без Обмежень" одружується вдруге
-
14:22Після полону прикордонник зустрівся зі своїм песиком, якого врятували з окупації
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
13:01Перебувала у тяжкому стані: пішла з життя акторка Тетяна Шеліга
-
12:13З нашим прапором на Південний полюс: латвієць зібрав 15 тисяч доларів українським медикам
-
11:10Позбудьтесь неприємного запаху у шафі з допомогою копійчаних засобів
-
10:00На Тоню Матвієнко напав водій таксі: все, що відомо про інцидент
- 02 липня
-
23:37День Зенітних ракетних військ Повітряних сил ЗСУ: красиві привітання зі святом
-
21:06Відверта краса заради благодійної мети: Оля Полякова показала фото для Playboy
-
20:21Два знаки Зодіаку, яким найближчим часом варто покладатися лише на власні сили
-
19:21Крах гарантований: 7 заборонених фраз під час першого знайомства
-
18:23Цей десерт вам снитиметься: готуємо розкішний клафуті з черешнею
-
17:20Експерт назвав дві "дрібниці", які можуть нашкодити вашому авто і вдарити по гаманцю
- 03 липня
-
20:23Третій образ за 2025 рік: зірка "Секс і місто" вигуляла вбрання українського бренду Bevza
-
17:23Святослав Вакарчук зізнався, яка українська пісня доводить його до сліз
-
13:01Перебувала у тяжкому стані: пішла з життя акторка Тетяна Шеліга
- 02 липня
-
20:21Два знаки Зодіаку, яким найближчим часом варто покладатися лише на власні сили
-
17:20Експерт назвав дві "дрібниці", які можуть нашкодити вашому авто і вдарити по гаманцю
-
13:00Між казкою та реальністю: що відомо про сучасних світових принцес
-
10:00Треба витримати, треба перемогти, – Костенко вперше за довгий час звернулася до українців
- 01 липня
-
20:21Три знаки Зодіаку, які не пропустять жодної нагоди стрибнути у гречку
-
17:05Українські та світові зірки, які кардинально змінили професію
-
13:00Ада Роговцева довела акторку-путіністку до справжньої істерики лише двома словами
-
10:00Фронтмен Imagine Dragons на сцені поцілував прапор 122 бригади ТрО: сильне відео
- 30 червня
-
20:22"МастерШеф 15": хто став переможцем сезону та поїде до Le Cordon Bleu
-
17:22"Червень, який запам'ятається назавжди": Нікітюк показала невидані фото під час вагітності
-
13:05Хто з українських зірок одружився з іноземцями: відомі пари
-
09:20Музичні новинки червня – плейлист нових українських пісень
- 29 червня
-
20:22Їх не впізнати: з'явилося архівне фото Зеленського та Кароль з перших "Танців з зірками"
-
17:22Артем Пивоваров отримав звання Заслуженого артиста України
-
14:10Всі дороги ведуть до людей: підбірка цитат Антуан де Сент-Екзюпері
-
09:20Кінопрем'єри липня 2025 – найкращі фільми, які варто переглянути
- 28 червня
-
20:05Гучні конфлікти та скандали Ілона Маска: у що встрягав один з найбагатших людей світу
-
17:05До дня народження Артема Пивоварова 28 червня: цікаві факти з біографії виконавця
-
13:10День Конституції України 2025: цікаві факти про цю дату
-
09:20Якою буде погода у липні – прогноз на місяць
- 27 червня
-
20:20Ці два знаки Зодіаку розкидаються грішми: пора взятись за розум
-
17:1910 мотиваційних цитат, що змусять вас робити більше