Два яскраві смузі, які освіжать будь-який день – прості рецепти на основі фруктів

Хочете легкий напій, який заряджає енергією та готується за хвилину? Пропонуємо два смачні та яскраві смузі, що ідеально підійдуть на сніданок, перекус або частування гостей.

Якщо теплі напої вже не приносять бажаної свіжості, спробуйте щось холодне та фруктове – яскраві смузі легко повернуть відчуття бадьорості й нагадують про літо навіть узимку. Головне – правильно поєднати інгредієнти, щоб отримати ідеальний смак, повідомляє Радіо МАКСИМУМ з посиланням на News You.

Читайте також: Швидкий рулет із кремом і вишнями – десерт, який готується за лічені хвилини

Смузі "Мікс смаків"

Цей варіант сподобається тим, хто любить кисло-солодкі поєднання.

Інгредієнти:
– стиглий банан – 1 шт.;
– ківі – 2 шт.;
– груша – 1 шт.;
– цукрова пудра – 20 г;
– яблучний сік – 1 склянка;
– кориця – дрібка.

Як приготувати:
Очистіть та наріжте фрукти, покладіть у блендер і перебийте до гладкої текстури. Додайте цукрову пудру, влийте яблучний сік і ще раз змішайте. Готовий напій має бути рідким та однорідним. Розлийте у склянки й прикрасьте щіпкою кориці.

Смузі з кокосовою ноткою

Тропічний смак, який робиться за хвилину.

Інгредієнти:
– половина ананаса;
– банан – 1/2 шт.;
– кокосове молоко – 150 мл.

Як приготувати:
Перекладіть шматочки ананаса та банана у блендер, додайте кокосове молоко й збийте до кремової консистенції. Подайте охолодженим, а зверху прикрасьте скибочкою ананаса чи банану – виглядає дуже апетитно.

Раніше ми писали, що бананові панкейки можуть стати ідеальним ранковим ритуалом – простим та безпрограшним рецептом, який завжди вдається.

• Теги:
• Їжа
• Лайфхаки на кухні
• Лайфстайл
• Поради
• Популярне
• Рецепти