Додайте до чаю усього один інгредієнт, щоб збільшити тривалість життя

Коли справа доходить до тривалого та здорового життя, відповідь не повинна означати відмову від деяких з найприємніших занять. Часто це може зводитися до вироблення простих звичок. Розповідаємо, що потрібно додавати до чаю, щоб продовжити тривалість життя.

Виявилося, можна додати до чаю скибочку звичайного лимона, щоб боротися з хворобами, підвищити імунітет, знизити ризики розвитку раку та збільшити тривалість життя. Більше розповідає Medikforum.

Це цікаво: Учені назвали дві гострі спеції, які допомагають спалювати жир на животі

Стародавні єгиптяни вважали, що поїдання лимонів та пиття лимонного соку – ефективний захист від різних отрут. Сучасні дослідження підтвердили це. Було виявлено, що лимони мають сильні антибактеріальні, противірусні й імуностимулюючі властивості.

Лимонний сік також допомагає очищати печінку. Лимони містять багато речовин, зокрема лимонну кислоту, кальцій, магній, вітамін С, біофлавоноїди, пектин і лімонен, які підвищують імунітет, борються з інфекціями та збільшують тривалість життя.

Додавання скибочки лимона у чай ​​має багато переваг для здоров'я. Одне дослідження показало, що цитрусові збільшують здатність організму засвоювати антиоксиданти, що містяться у чаї, приблизно на 80 відсотків.

Дослідження показали, що багато сполук лимонів вбивають ракові клітини. Однак вони можуть не надавати такого ж впливу на людський організм.

У дослідженні, проведеному Національною медичною бібліотекою США і Національними інститутами здоров'я, вивчалася хіміопрофілактика раку цитрусовими м'якоттю та соками. Результати показали, що ці сполуки запобігають розвитку злоякісних пухлин на язику, легенях і товстій кишці гризунів.

Лимони містять велику кількість вітаміну С, розчинної клітковини та рослинних сполук, які приносять їм багато користі для здоров'я та допомагають збільшити тривалість життя.

Читайте також: Учені розповіли, кому не можна пити чай під час їжі

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа
• Поради