Дієтологиня розповіла, кому краще відмовитися від помідорів

Помідор – дуже корисний і навіть незамінний овоч завдяки унікальній речовині – лікопену. Однак фахівці радять деяким людям краще виключити томати зі свого раціону, щоб уникнути проблем зі здоров'ям.

Як пише дієтологиня Альбіна Коміссарова в Instagram, краще відмовитися від вживання цього овоча тим, у кого він викликає печію. Але фахівець також додала, що це індивідуальна реакція, а не рекомендація для всіх.

І ще: На порожній шлунок і без переїдання: дієтологиня розповіла, як правильно їсти фрукти

Крім цього, Коміссарова розвінчала міфи про вживання помідорів, зокрема про те, що вони багаті дубильною кислотою, яка підвищує кислотність шлункового соку і може привести до виразки.

Концентрація шлункового соку відмінно регулюється нашим організмом в залежності від їжі, що поступає, і вже точно жоден продукт не здатний викликати виразку або гастрит, – зазначила дієтологиня.

Читайте також: Тренер два тижні їв лише бургери, і здивував результатом (відео)

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа