Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Дієтологи розповіли, як не зірватися під час дієти

  • 39

Чому домашні запаси шкідливих продуктів з холодильника краще викидати, а замість них треба, щоб удома завжди була приготовлена ​​корисна їжа?

Домашні запаси. Якщо на початку п'єси на стіні висить рушниця, то (до кінця п'єси) вона має вистрілити, так і зі шкідливою їжею. Якщо в морозилці лежить пів пачки морозива або в шафі лежить пачка печива, воно буде з'їдено! Безжально прибирайте все шкідливе, а якщо захочеться, доведеться докласти зусилля і пройтися до найближчого магазину.

І ще: Розвінчані популярні міфи про добову норму води

Порожній холодильник. Якщо вдома їсти нічого, а на готування піде година, то велика ймовірність повечеряти в найближчому фастфуді. Намагайтеся, щоб у вас завжди були заготовки або продукти, з яких можна приготувати вечерю за 15 хвилин.

Ресторан. Якщо ви голодні, а зустріч буде довгою, не обмежуйтеся легким салатом. Ситість не наступить, а до кінця вечора ви зірветеся на десерт. Набагато правильніше вибрати основну м'ясну / рибну страву і забути про десерт.

Дієтологи розповіли, як не зірватися під час дієти - фото 385780

Читайте також: Три дуже погані звички, які роблять чоловіка краще

powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Поради