На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Дисципліна та мотивація допомогли цій дівчині позбутися зайвих 50 кілограмів
- 470
Ми часто відкладаємо все на завтра. І цими "завтра" регулярно задобрюємо себе. Втім, результатів це не дає жодних.
Морган Бартлі вирішила не гаяти часу та позбутися зайвих кілограмів, які неабияк надокучали дівчині. Вона просто взяла та почала вести щоденник свого схуднення, що допомогло їй досягти неабиякого успіху.
Це Морган у 17 років. Тоді вона важила 136 кілограмів.
До теми: Ці осінні овочі не дозволять схуднути
Після серйозної операції з видалення яєчника, дівчина впала в депресію, що стало причиною розладу харчової поведінки, через що вона й набрала понад 30 кілограмів за рік.
Це цікаво: Замовлення їжі через інтернет сприяє схудненню, – вчені
І ось, одного дня вона зрозуміла, що потрібно взяти себе в руки. Та вона вирішила задокументувати кожен крок у своєму акаунті для того, щоб підтримувати дисципліну. Тоді вона ще не знала, що понад 160 тисяч підписників будуть підтримувати її та мотивуватимуть досягнути мети.
Руйнуємо 5 популярних міфів про схуднення
Дівчина найняла тренера, переглянула свій раціон. І зараз Морган виглядає так:
Коли її вага знизиться до 65 кілограмів, дівчина планує також зробити операцію з повної підтяжки тіла.
Читайте також: Хочете схуднути – не пийте каву
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.
-
15:10Квашений огірок, метеор і маяк можуть з'явитися в iPhone: Unicode показав нові емоджі
-
15:10Чашки знову стануть білими: як легко позбутися чайного нальоту в домашніх умовах
-
14:15Третій сезон “Ейфорії” стане дорослішим і темнішим: прем’єра вже у 2026 році
-
14:10Меланхолія, що лікує: чому “Все по колу” стало однією з найвідвертіших пісень KAZKA
-
14:06Чому варто їсти одне авокадо щодня: вчені здивували результатами дослідження
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
13:10Маленька звичка, яка очищує дім: навіщо провітрювати квартиру взимку
-
13:00Хор “Гомін” вирішує долю пісні “Цей сон” після смерті її автора Степана Гіги
-
13:00Катерина Притула зачарувала новим фото та публічно звернулася до чоловіка-волонтера
-
12:10Опра Вінфрі розкрила правду: що відбулося з тілом після відмови від уколів для схуднення
-
12:10Трендовий манікюр на короткі нігті: ТОП-20 найкращих варіантів
-
12:0014-й сезон "Холостяка" з Тарасом Цимбалюком став найуспішнішим за всю історію шоу
-
11:07Зимовий догляд без помилок: які засоби справді працюють для волосся
-
11:00Lida Lee висловилася про стосунки з Даніелем Салемом і назвала свої "червоні прапорці"
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
10:02Сосиски більше не потрібні: який інгредієнт зробить яєчню в рази смачнішою та кориснішою
-
10:00"Скоріше подачка": Світлана Білоножко чесно розповіла про свою пенсію
-
09:35"Люблю його", але без кадру: Христина Соловій показалася з таємничим чоловіком
-
09:03Для тих, хто не боїться експериментувати: дизайни оригінального чоловічого манікюру
-
08:04Три краплі перед виходом з дому: що роблять досвідчені люди, щоб взуття не ковзало взимку
-
07:15Характер – не вирок: як за шість тижнів зменшити тривожність і стати впевненішою людиною
-
06:30Четвер принесе несподіване "так": у кого зірки відкриють нову можливість
-
05:00Вітаю тебе з твоїм особливим днем: поздоровлення в іменини Павла
- 14 січня
-
22:41Три інгредієнти – і жодної духовки: мережу підкорив повітряний десерт, що тане в роті
-
22:25Катерина Бужинська виходить з паузи: одужання після травми ока й скандальний розрив
-
13:00Хор “Гомін” вирішує долю пісні “Цей сон” після смерті її автора Степана Гіги
-
13:00Катерина Притула зачарувала новим фото та публічно звернулася до чоловіка-волонтера
-
10:00"Скоріше подачка": Світлана Білоножко чесно розповіла про свою пенсію
-
08:04Три краплі перед виходом з дому: що роблять досвідчені люди, щоб взуття не ковзало взимку
-
06:30Четвер принесе несподіване "так": у кого зірки відкриють нову можливість
- 14 січня
-
21:24Яке свято відзначають 15 січня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:00Меган Маркл може вперше за чотири роки приїхати до Великої Британії
-
12:00Дві таблетки – і вечеря готова: як швидко розігріти їжу вдома без світла та газу
-
10:00Тімоті Шаламе звернувся до українців – у мережі це не оцінили
-
07:04Сніжинки, ялинки і Санта: який дизайн нігтів не варто робити зимою 2026 року
-
06:30Середа підкине провокацію: кому усміхнеться шанс, а кого перевірять на витримку
- 13 січня
-
21:22Яке свято відзначають 14 січня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:45Інформаційна війна після смерті: що відбувається навколо імені Степана Гіги
-
15:05KHAYAT став десятим фіналістом Нацвідбору на Євробачення-2026 завдяки голосуванню в “Дії”
-
12:10Як правильно прогріти авто взимку: 4 кроки, які має зробити кожен водій
-
10:00Легендарна Меріл Стріп готується вдруге піти під вінець, – ЗМІ
-
06:00Вівторок, який змінює плани: кому варто змовчати сьогодні, а кому – діяти
-
00:10Українка з Донеччини стала “Місіс Німеччина”: 40-річна Катерина Вагнер виборола корону
- 12 січня
-
21:22Яке свято відзначають 13 січня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:00Ахтем Сеітаблаєв показав рідкісне фото з донькою-нареченою та привітав її з 29-річчям
-
13:15Кішка залишається сама: скільки годин це безпечно і коли починається ризик
-
10:105 дієвих хитрощів, щоб не мерзнути в ноги взимку
-
07:00День українського політв'язня: імена борців за свободу, які потрібно пам'ятати
-
06:30Понеділок із сюрпризом: один знак отримає шанс, який не можна проґавити
- 11 січня
-
20:22Яке свято відзначають 12 січня: традиції, заборони і прикмети на цей день