Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ці продукти варто їсти лише раз на тиждень

  • 212

Лікар-ендокринолог розповів, які продукти мають періодично з'являється в раціоні, але не частіше 1 разу на тиждень. Серед них і улюблені багатьма смаколики!

Грейпфрут

У складі цього фрукта багато вітамінів і корисних мікроелементів, але є і речовини, які у великій кількості можуть зашкодити роботі печінки. При регулярному вживанні грейпфрута організм можна довести до сильної інтоксикації. Плюс до всього, кислота цитрусового серйозно шкодить зубам, пише фахівець Антон Поляков у своєму інстаграмі.

Це цікаво: Науковці розповіли, чим небезпечний гарячий чай

Червоне м'ясо

У будь-якому червоному м'ясі (яловичині, баранині, свинині і навіть стегні курки) міститься багато метіоніну – амінокислоти, яка в надлишку може прискорити процес старіння організму, підвищити ризик серцево-судинних захворювань і навіть онкології. Тому не варто захоплюватися цими продуктами.

Субпродукти

Експерт каже, що печінка містить багато заліза, вітамінів групи В, а от нирки багаті цинком. І ці мікроелементи дуже важливі для належного функціонування організму, але в надлишку вони можуть привести до зайвого накопичення і спровокувати інтоксикацію організму. Крім того, варто пам'ятати, що основна функція нирок і печінки – це очищення організму. Тому в них, як у фільтрах, поступово накопичується велика кількість шкідливих речовин.

Ці продукти варто їсти лише раз на тиждень - фото 454973

І ще: Що з'їсти зранку, щоб розігнати метаболізм


пропозиції партнерів
Новини