Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ці горішки визнали ефективним продуктом при схудненні

  • 137

Вчені з Каліфорнійського університету, США, встановили, що регулярне вживання фісташок сприяє схудненню і зниженню кров'яного тиску.

До такого висновку дослідники прийшли завдяки експерименту за участю декількох десятків добровольців.

І ще: Дієтологиня з Австралії розповіла, що категорично не можна їсти на сніданок

Так, половина випробуваних протягом чотирьох місяців вживала трохи більше 40 грамів фісташок без добавок щодня. Також всі учасники дослідження отримали рекомендації щодо способів збільшення фізичних навантажень і харчування з урахуванням обмеження калорійності. В результаті все піддослідні схудли на 5% від своєї початкової ваги, знизивши також відсоток жиру на талії.

При цьому ті, хто їв фісташки, мали додаткові переваги. У них вчені відзначили зниження систолічного і діастолічного артеріального тиску, антиоксидант лютеїн, альфа-каротин і бета-каротин у вищих концентраціях в крові, а також більш здорове співвідношення ненасичених жирних кислот до насичених.

Ці горішки визнали ефективним продуктом при схудненні - фото 426519

Це цікаво: Чотири продукти-афродизіаки, які точно працюють

Джерело: lavanguardia

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини