Ці диво-фрукти замінять дорогі вітаміни

Продукти, здатні замінити мультивітаміни. Не поспішайте бігти до аптеки, якщо хочете поправити своє здоров'я.

Щоб ваш організм насичувався вітамінами в достатній кількості, не обов'язково витрачати великі гроші в аптеках, або замовляти закордонні вітаміни в інтернеті. Радимо вам включити в щоденний раціон продукти, які зможуть повністю їх замінити.

І ще: Кмітливий студент протягом року безкоштовно харчувався у KFC, і ось чому

ТОП-7 продуктів, здатних замінити мультивітаміни:

• Малина
• Полуниця
• Авокадо
• Болгарський перець
• Савойська капуста
• Брюссельська капуста
• Шпинат

Вчені-мікробіологи встановили, що щоденне вживання всього одного яблука "вносить істотний внесок у підтримання нормального травлення". Яблука є найкориснішим фруктом для здорового кишечника – висновок фахівців.

Читайте також: Ці смаколики підвищують інтелект

• Теги:
• Їжа
• Поради
• Лайфстайл
• Здоров'я