Чому необхідно регулярно їсти свіжі помідори

Стиглі томати – це не тільки джерело вітамінів і мікроелементів, а й потужна зброя проти серцево-судинних проблем і ламкості кісток.

Томати багаті вітамінами і антиоксидантами, це справжній антивіковий продукт, який уповільнює старіння клітин організму, а ще помідори багаті речовинами, які протидіють утворенню ракових клітин.

І ще: Дивна реклама бургерів спантеличила мережу

"Томати надають могутню антиоксидантну та протизапальну дії, завдяки чому вони показані при хворобах м'язів, а при регулярному вживанні здатні запобігати розвитку ракових пухлин. Зрозуміло, одних помідорів для протидії одному з найпоширеніших недугів і справжнього прокляття сучасного людства, недостатньо. Але вчені давно помітили, що, наприклад, при частому вживанні томатів ризик раку передміхурової залози істотно знижується", – каже лікар.

Помідори сприяють зниженню рівня поганого холестерину. До того ж, це незамінні ліки для кісток, які попереджають їх ламкість і ряд серйозних захворювань. Завдяки високому вмісту антиоксидантів і концентрації лікопіну, томати запобігають небажаним змінам у кістковій тканині, в тому числі через вікові причини.

Читайте також: Ця популярна помилка заважає мати розкішне волосся

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Їжа
• Здоров'я
• Лайфстайл