Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Чому корисно їсти гарбузове насіння

26.01.2019, 13:50
92

Чому корисно їсти насіння гарбуза

Медики розповіли про корисні властивості гарбузового насіння для здоров'я.

Гарбуз – один з осінніх продуктів, які неймовірно корисні та потрібні для нормального функціонування організму.

І ще: Дієтологи назвали недоліки найпопулярніших дієт

Однак навіть його насіння має свої особливі властивості, адже містить чимало вітамінів А та Е, які продовжують молодість шкіри. Також насіння гарбуза допомагає боротись з тьмяністю та ламкістю волосся. А завдяки цинку цей продукт допомагає шкірі залишатись здоровою, без акне та запалень.

Чому корисно їсти насіння гарбуза

Також учені наголошують, що вміст клітковини у насіння допомагає покращувати метаболізм. Хоч 100 грамів насіння і мають майже 500 ккал, однак цей продукт допомагає втамувати голод та сприяє схудненню.

Читайте також: Чому потрібно обов'язково їсти гранати

Джерело: zdorovia.com.ua

Читай максимум цікавих новин у Viber