Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Чому дорослим варто регулярно їсти морську капусту

  • 31

Японські науковці заявили, що люди недооцінюють користь морської капусти. Цей продукт варто внести до свого раціону, щоб продовжити тривалість життя.

Дослідники з Університету Цукуба та з Національного онкологічного центру дійшли до висновку, що морська капуста має неймовірно значний вплив на роботу серця. Річ у тому, що цей продукт допомагає зменшити ризики захворювань серцево-судинної системи.

І ще: Ці продукти скорочують кількість кальцію в організмі

Це підтвердило дослідження, у рамках якого упродовж 20 років учені стежили за раціоном майже 86 тисячі осіб віком від 40 до 69. Варто відзначити, що піддослідні жили у різних районах Японії з різними кліматичними умовами. Виявилось, що з усіх об'єктів дослідження тільки у 1204 (менш, як 2%) людей виникла ішемічна хвороба серця. Важливо, що усі піддослідні більш чи менш регулярно вживали морську капусту.

Чому морську капусту варто їсти регулярно - фото 361426
Користь морської капусти

"Білки і волокна позитивно впливають на здоров'я. Клітковина, зокрема, покращує ліпідний обмін, а білки знижують кров'яний тиск, пояснюють дослідники. – Позитивний вплив на здоров'я надає не стільки кількість з'їдаються водоростей, скільки регулярність їх вживання. Бажано включати водорості в раціон кожен день".

Читайте також: Чоловікам необхідно регулярно їсти помідори, і ось чому

Джерело: zdorovia.com.ua
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Їжа