Чому чай матча кращий за каву: користь, визнана у всьому світі

Дорогий і смачний зелений чай матча – це 100% натуральна пудра листового зеленого чаю. Він є частиною знаменитої японської чайної церемонії. Про користь зеленого чаю матча читайте далі.

Порошковий чай матча вважається особливо корисним для здоров'я бо, випиваючи цей напій, людина поглинає чайне листя цілком, а значить, отримує набагато більше антиоксидантів і вітамінів.

І ще: Ці горішки визнали ефективним продуктом при схудненні

1. Чай дозволяє розслабити все тіло, але при цьому не втратити концентрацію уваги на важливих моментах, тому його часто п'ють перед процесом медитації;
2. У горняті матчі приблизно стільки ж кофеїну, скільки в горняті кави, проте різниця в тому, що цей чай містить ще й л-теанін. Разом, ці речовини не тільки надають енергії, але не підвищують нервозність, як це робить кава;
3. Іншим результатом дії л-теаніна є вироблення дофаміну і серотоніну. Ці речовини піднімають настрій, сприяють поліпшенню пам'яті і концентрації уваги, допомагають розслабитися і впоратися зі стресом;
4. Він відновлює кислотно-лужний баланс, оскільки сам є лужним засобом, а велика частина споживаної людиною їжі – кислотна;
5. Зелений чай матча прискорює метаболізм і допомагає організму спалювати жир приблизно в чотири рази швидше, ніж зазвичай. При цьому матча не викликає ніяких побічних ефектів;
6. Матча допомагає захистити шкіру від впливу ультрафіолету, запобігає її старінню;
7. Загальмовує процеси старіння. Напевно, всі знають про те, що серед японців велика кількість довгожителів. Варто відзначити, що середня тривалість життя людей, які живуть на родині цього чаю, набагато вища, ніж в інших регіонах Японії.

Це цікаво: Вчені розповіли, як правильно вгамувати свербіння

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Поради