На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Чим загрожує дефіцит фолієвої кислоти в організмі
- 61
Щоб організм правильно функціонував його треба поповнювати різними вітамінами і корисними речовинами, одним з яких є фолієва кислота.
Фолієва кислота грає важливу роль в синтезі клітин крові і виконує безліч інших функцій, тому не допускайте її дефіциту. В іншому випадку вас чекає купа неприємних проблем.
І ще: Чому важливо не змішувати робочий та особистий час
Виразки в роті і опухлий язик
Якщо ви помітили ці симптоми, значить дефіцит фолієвої кислоти в організмі значний і його ні в якому разі не можна ігнорувати. Через нестачу червоних кров'яних тілець ви також можете відчувати біль при ковтанні або мучитися від стоматиту.
Проблеми з травленням
Першими ознаками дефіциту фолієвої кислоти є проблеми з травленням, зокрема, нудота, дискомфорт і біль в животі, діарея та інші порушення. Не варто ігнорувати цей "дзвіночок" організму!
Бліда шкіра
Ще одна ознака, що вказує на те, що організму не вистачає цього елемента. Річ у тому, що гемоглобін, який міститься в червоних кров'яних тільцях, відповідає за доставку кисню до тканин організму. Але коли тілу не вистачає фолатів, кров'яні тільця які не виробляються в нормальній кількості, так само як і гемоглобін, а значить ваша шкіра може стати блідою, а м'язи слабкими.

Це цікаво: Формула 0,03: як визначити, скільки рідини вам потрібно пити
- 25 січня
-
21:50Зручно та безпечно: експерти назвали три найпопулярніші хмарні сервіси
-
21:2326 січня 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
20:48Вийшов перший трейлер епічного фільму Ґодзілла проти Конга
-
20:15Емілі Ратажковскі відповіла на чутки про пластику під час вагітності
-
19:42
Чому смузі не приносять користі організму
-
Українська музика 2020 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
19:19Стилісти показали, з чим поєднувати светри з високим коміром
-
18:50ТОП-30 пісень, які українці цього тижня шукали в Shazam
-
18:41Які знаки Зодіаку найчастіше стають мільярдерами
-
18:23Гороскоп на 26 січня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
18:105 продуктів, які мають бути в раціоні всіх жінок після 40
-
17:47
Душ, диван і комп'ютер: у мережі показали вагони Укрзалізниці підвищеної комфортності
-
17:14Катерина Кухар у спокусливому бікіні розслабилася на Мальдівах
-
16:43Вчені розповіли, як гроші впливають на щастя
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
16:17Простий тест у картинці: чим ви насправді керуєтесь
-
15:51ТОП 5 найдорожчих антикварних автомобілів 2020 року
-
15:19Фітнес-додатки: мотивація чи джерело стресу
-
14:50
На дорогах Києва з'явився новий дорожній знак: що він означає
-
14:21Тіні Кароль – 36: найсексуальніші образи співачки на шоу Голос країни
-
13:49Олена Зеленська зворушливо привітала чоловіка з днем народження
-
13:17Кіпр відкриває кордон для українських мандрівників: названі нові умови
-
12:46Голос країни 11: Тьома Паучек вразив виконанням пісні Гуцулка Ксеня і розвернув усі крісла
-
12:18Карантин з 25 січня в Україні: що дозволено і що заборонено (список обмежень)
-
12:00Привітання з Днем студента: прикольні смс, вірші, проза і фото
- 25 січня
-
20:48Вийшов перший трейлер епічного фільму Ґодзілла проти Конга
-
18:50ТОП-30 пісень, які українці цього тижня шукали в Shazam
-
16:17Простий тест у картинці: чим ви насправді керуєтесь
-
14:21Тіні Кароль – 36: найсексуальніші образи співачки на шоу Голос країни
-
12:18Карантин з 25 січня в Україні: що дозволено і що заборонено (список обмежень)
-
10:19Голос країни 11 сезон 1 випуск: хто потрапив у команди тренерів
-
09:13Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 25 січня
-
08:19Анекдоти про студентів: веселі жарти та кумедні історії про навчання
-
07:18Погода в Україні 25 січня: прогноз на Тетянин день
- 24 січня
-
20:50Дівчина тижня: гаряча футбольна уболівальниця Анна Фалькі, яка обожнює оголюватися (18+)
-
17:2515 найкращих светрів для чоловіків, які стануть у пригоді й весною: фото модних фасонів
-
14:23Гороскоп на цей тиждень 25 – 31 січня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
11:55Найгарячіші хіти тижня: нова попмузика січня для крутого настрою
-
09:22Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 24 січня
- 23 січня
-
21:49Британка показала, як носити захисну маску, щоб не запотівали окуляри: крутий лайфхак
-
17:48Samsung розповіла про еволюцію камер у топових смартфонах Galaxy S
-
15:17Як правильно харчуватися взимку
-
12:15Експерти підказали, як взимку захистити лобове скло
-
09:55Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 23 січня
-
08:15Tesla показала процес створення батарей для своїх електромобілів: відео
- 22 січня
-
21:487 правил ідеального сексу, які ніколи не підведуть
-
19:12Учені розповіли, в яких країнах інтровертам живеться найкраще
-
15:30Шрі-Ланка офіційно відкрила кордони для туристів з усього світу, але з новими правилами
-
12:59#saveGeekJournal: YouTube заблокував канал кінооглядів Тайлера Андерсона через скарги 1+1
-
09:17Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 22 січня