Цей продукт довголіття ченці Тибету їдять кожного дня

Улюблений продукт довгожителів Тибету коштує у наших магазинах малі гроші, але чомусь не користується особливим попитом.

Тибетські ченці – ті незвичайні люди, чий аскетизм, здоров'я і стійкість духу викликають захват. Кухня місцевих жителів, яка хоч і не відрізняється особливою різноманітністю, але славиться своєю користю. Ось чому ченці щодня їдять ячну крупу!

І ще: Як швидко підготувати тіло та шкіру до пляжного сезону

Ячмінь – безцінне джерело поживних речовин, необхідних людському організму для росту, відновлення і підтримки здоров'я.

• Ячка коштує набагато дешевше за інші крупи, тому приготування страв з неї – чудовий спосіб нагодувати рідних ситно, смачно і економно;
• Завдяки здатності виводити шлаки з кишечника ячка допомагає очистити весь організм і впоратися з алергією;
• Справжня знахідка для хворих на ожиріння та цукровий діабет. Вона надовго залишає відчуття ситості, не підвищує цукор в крові і гарно засвоюється організмом;

Цей продукт довголіття ченці Тибету їдять кожного дня

• Приємний смак, невисока калорійність і високий вміст клітковини демонструють користь вживання супів з ячкою і ячної каші для схуднення, при поганому травленні, захворюваннях кишечника;
• Завдяки великому вмісту рослинного білка, ця крупа корисна дітям, спортсменам, людям похилого віку;
• Відвар з ячменю і ячна "каша-розмазня" корисні при артритах і в післяопераційний період як загальнозміцнюючий і протизапальний засіб;
• Великий вміст амінокислот говорить про користь цього продукту для очищення й омолодження організму.

Читайте також: Не алкоголь! Ці напої роблять людей впевненішими

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл