Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Цей овоч допомагає зменшити біль у суглобах

  • 79

З болем у суглобах стикають не лише літні люди, а й молодь, тому важливо не ігнорувати цю проблему. Учені ж виявили, що доволі популярний овоч допомагає зменшити больові відчуття.

Дослідники дійшли до висновку, що полегшити біль у суглобах та покращити стан здоров'я можна завдяки цьому смаколику. Звісно ж, якщо суглоби болять періодично, то варто звернутись до лікаря та не займатись самолікуванням.

І ще: Ось, які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у липні

Якщо ж біль виникає рідко, то його можна позбутись завдяки регулярному вживанню броколі. Річ у тому, що цей овоч містить чимало кальцію, фосфору, магнію, а також вітамінів В1, В2, С та Е. Не варто забувати й про те, що броколі має протизапальні властивості, що позитивно позначається на загальному самопочутті.

Цей овоч допомагає зменшити біль у суглобах - фото 416391

Учені також нагадують про те, що цей вид цвітної капусти багатий на клітковини, що дозволяє покращити метаболізм та уникнути переїдання. А бета-каротин та вітамін С зміцнюють імунітет.

Цей овоч допомагає зменшити біль у суглобах - фото 416392

Читайте також: Як перетворити перекус на корисну звичку: 5 простих способів

Джерело: newsyou.info

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини