Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Чому варто їсти солоні огірки

  • 342

Малосольні огірки не просто так люблять готувати бабусі, адже вони мають цілий набір корисних властивостей!

Саме у малосольних огірках, про які згадують з приходом зими, є вітаміни групи B, A і PP. До того ж, у них є 21 вид різноманітних мінералів, яких починає бракувати організму у холодну пору. Маленький огірок має у собі йод, фосфор, магній, залізо, мідь і багато іншого.

Це цікаво! Для ідеальної фігури: ці фрукти можна їсти на дієті

Але одним із ключових корисних компонентів малосольних огірків є молочна кислота. Вона виникає під час бродіння та запобігає розмноженню некорисних бактерій у кишківнику.

Для тих, хто планує скинути трішки зайвої ваги до різдвяних свят, солені огірки також є дозволеним продуктом. Вони мають вдосталь клітковини та води, а також швидко перетравлюються.

Читайте також: П'ять причин додати до свого раціону спаржу

Джерело: wworld
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я