На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Для ідеальної фігури: ці фрукти можна їсти на дієті
- 392
Ці смачні фрукти дозволять смакувати ними, не турбуючись про появу зайвої ваги!
Не можна повністю відмовлятись від фруктів, адже вони мають чимало корисних речовин та вітамінів, які необхідні організму в холодну пору. До того ж, ці смаколики не містять багато цукру, що робить їх оптимальними для тих, хто сидить на дієтах.
Це цікаво! Названі найкращі продукти для зміцнення імунної системи
Яблука
Якщо вам хочеться звести до мінімум споживання солодкого, то краще обирати зелені яблука із кислих сортів. Вони містять значно менше цукру, аніж червоні, а їхня калорійність - всього 40-50 калорій на 100 г.
Грейпфрути
Історії про те, що грейпфрут спалює жири, є справді лише історіями. Зате він багатий на калій, кальцій, магній та антиоксиданти, які потрібні для нормальної роботи організму. Приємний бонус – 42 калорії на 100 г.
Апельсини
Вони швидко втамовують голод, дозволяючи бути ситим довше, а також є корисними у період застуд. Але краще не перегинати з цитрусовими, оскільки це може погано відбитись на системі травлення. У 100 г апельсинів всього 36 калорій.
Читайте також: Чи варто купувати заморожені овочі та фрукти
-
12:50Топ-3 косметологічні процедури для шкіри 40+ за порадами експертів Barb
-
12:47Поширені помилки підприємців при структуризації міжнародного бізнесу
-
12:42"Дим", "Зорі запалали", "Бо без неї ніяк": найкращі треки Сергія Танчинця
-
12:27Ви точно їх чули на радіо: найкращі пісні Енріке Іглесіас
-
12:20Українці за кордоном можуть оцінити стан здоров'я дистанційно
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
11:15В Україні створили одяг для тих, хто донатить: колекцію вдягнув гурт Ziferblat
-
10:50День пам'яті та примирення: що означає червоний мак і як його зробити власноруч
-
10:12Фронтмен гурту "Без Обмежень" розповів, скільки заробляє колектив
-
09:09Ziferblat провели другу репетицію перед Євробаченням-2025: яскраве відео
- 07 травня
-
21:23У мережі показали новий трейлер GTA 6 та назвали точну дату релізу
-
20:21Три знаки Зодіаку, яким варто придивитись до свого оточення: проти вас готують змову
-
19:19Вона стане королевою вашої кухні: рецепт спаржі у соусі бешамель
-
18:23Швидкість Bugatti Bolide на треку просто приголомшує: дивіться потужне відео
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
17:22Як позбутися залежності від соцмереж і коротких відео: поради, які вам допоможуть
-
16:20"Справа закрита": Козловський повернув Кондратюку борг, а собі – права на пісні
-
15:17Українська акторка розповіла, як "здала" СБУ проросійську режисерку Оксану Байрак
-
14:18Пулітцерівська премія оголосила лавреатів: хто отримає нагороду
-
13:15Netflix представив тизер третього сезону серіалу "Гра в кальмара"
-
12:57Найвідоміша меценатка Києва – біографія Варвари Ханенко
-
12:17Ветерани з ампутаціями почали сходження до Евересту
-
12:02До дня народження Рабіндраната Тагора 7 травня – підбірка влучних цитат
-
11:50Який букет обрати на день народження – підбірка красивих композицій
-
11:15У США на аукціоні продали місце у склепі біля Мерилін Монро
-
09:09Ziferblat провели другу репетицію перед Євробаченням-2025: яскраве відео
- 07 травня
-
20:21Три знаки Зодіаку, яким варто придивитись до свого оточення: проти вас готують змову
-
17:22Як позбутися залежності від соцмереж і коротких відео: поради, які вам допоможуть
-
13:15Netflix представив тизер третього сезону серіалу "Гра в кальмара"
- 06 травня
-
20:22Король Чарльз віддав честь українським військовим, які пройшли парадом у Лондоні
-
13:18Українець бігав понад 10 кілометрів щодня і встановив національний рекорд
- 05 травня
-
20:23Тіна Кароль, Джамала та інші зірки підтримали Ziferblat напередодні "Євробачення"
-
17:23У Бразилії запобігли теракту під час концерту Леді Гаги, який відвідало 2 мільйони людей
-
13:23На фронті загинув відомий балетмейстер із Чернігова Віктор Войников
- 04 травня
-
20:22Два знаки Зодіаку, яким не можна довіряти свої гроші у травні: не повернуть і копійки
-
17:19Учасник гурту Ziferblat зізнався, що є батьком двох дітей та розповів про складні стосунки
-
13:15Melovin розповів деталі про нову пісню "Тормоз чи на газ"
- 03 травня
-
20:21Кидають слова на вітер: три знаки Зодіаку, чиїм обіцянкам ніколи не можна вірити
-
17:18Гурт Ziferblat став героями digital-обкладинки Elle напередодні Євробачення-2025
-
13:15Терен каже, що після "Холостяка" втратив позитивний імідж
-
12:00День кондитера: найкращі традиційні десерти з різних країн
- 02 травня
-
20:22Три знаки Зодіаку, які злетять на вершину до кінця цього тижня: перевірте, чи це ви
-
17:20Як самоорганізуватись у роботі: п'ять простих принципів, які справді працюють
-
10:05День міста Львів 2025: заплановані події та заходи
- 01 травня
-
20:22Олександр Усик дебютує у Голлівуді: вийшов трейлер фільму "Розгромна машина"
-
17:23Белла Хадід підкорила TikTok відео під українську пісню, що стала вірусною
-
13:23Сестра Софії Ротару розкрила, де насправді зараз живе співачка
- 30 квітня
-
20:1519-річний прорив: форвард "Динамо" став зіркою Ліги чемпіонів
-
17:20Один з найвідоміших аніме-серіалів тепер має українську озвучку
-
13:15Ілларіон Павлюк закінчив новий роман: про що буде книжка