На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
7 універсальних навичок, які допоможуть вам у житті
- 377
Якщо ви досі не визначилися, чим хочете займатися в житті – розвивайте навички, які допоможуть вам у більшості випадків. Також не забувайте, що ринок праці різко міняється та змушує людей буквально перетворюватися на універсальних солдатів, які будуть вміти виконувати практично все.
Розвивайте в собі ці навички, щоб суттєво полегшити життя.
І ще: Чому комфорт негативно впливає на ваше життя
Самодисципліна
Навчіться ігнорувати свого внутрішнього критика. Встаньте з дивана та йдіть в спортивний зал і забудьте назавжди фразу: "не хочу".

Особиста ефективність
Постійно покращуйте свої результати. Підвищуйте не тільки кількість, але і якість.
Уміння спілкуватися
Навіть якщо ви вважаєте себе ідеальним співрозмовником, вам ще є чому вчитися. Спілкування – це одночасно наука та мистецтво. І від нього залежить, наскільки добре ви спрацюєтеся з оточуючими.
Переговори
Ми постійно ведемо переговори. З подружжям, дітьми, наставниками, друзями, колегами, керівниками. Навчіться знаходити ідеальний варіант для всіх сторін.
Здатність переконувати
Вчіться отримувати бажане, не порушуючи моральних норм.
Фізична сила
Тренуйте силу та витривалість. Намагайтеся ні від кого не залежати. Це те, що повинен вміти кожен.

Гнучкість
Через сидячий спосіб життя все тіло затікає. Займайтеся розтяжкою. У офісних працівників особливо страждають стегна, поперек, задні м'язи стегна, ікри.
Якщо серйозно "апгрейдити" ці навички, знайти будь-яку роботу буде для вас абсолютно не складно.
Читайте також: Дієтологи назвали поширені помилки під час сніданку
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.
-
17:45Дощ, багнюка і "сама не своя": Альона Омаргалієва розкрила подробиці освідчення Тамерлана
-
17:22Знайшли одне одного попри війну, – Камалія видала сестру заміж і показала її весілля
-
16:40"Дякую, що мій хлопець — Віктор Розовий": комік заявив про нові стосунки після скандалу
-
16:22Apple може відмовитися у нових iPhone від кнопки, яку ніхто не натискає
-
15:25Місячний календар на вересень 2025: дізнайтеся, коли діяти, а коли відпочивати
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
14:20Новинка на Netflix, яка тримає в напрузі до останньої хвилини: кращий трилер 2025 року
-
13:00Шокуюча правда: телеведуча Лідія Таран випадково знайшла рідну сестру через багато років
-
12:10Користь персиків: чому їх варто додати в раціон та кому слід бути обережним
-
11:20Не лише слова: як зрозуміти, що партнер вас дійсно кохає
-
10:10Душа компанії чи миротворець: характер дружби за місяцем народження
-
09:10Дієтологи застерігають: чому варто відмовитися від сухих сніданків
- 20 серпня
-
22:58Що варто знати про 21 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
21:47Поєднати хобі й заробіток: в яких актуальних професіях варто себе спробувати
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
20:35"Така кринжатіна": Тіна Кароль різко відреагувала на скандал з Галичем
-
20:10Досконалий сон: що експерти радять для швидкого засинання
-
19:27Змінюють життя на краще: двох українців визнали найуспішнішими мігрантами у Канаді
-
18:22Крилата несподіванка: що робити, якщо кажан залетів у ваш дім
-
18:14Українська авторка з повним паралічем написала книгу за допомогою погляду
-
17:22Лайфхаки від сомельє: як відкрити пляшку вина підручними засобами
-
16:34Телепорт в улюблений серіал: 10 цитат з серіалу "Друзі", які покращують настрій
-
16:31"Перетворилися на одне ціле": Melovin і Lama об’єдналиcя у несподіваному дуеті
-
16:10Що не варто говорити партнеру: 4 небезпечні фрази, які шкодять вашим стосункам
-
15:50"Мій синочок": українська співачка СолоХа повідомила про поповнення в родині
-
17:22Знайшли одне одного попри війну, – Камалія видала сестру заміж і показала її весілля
- 20 серпня
-
20:35"Така кринжатіна": Тіна Кароль різко відреагувала на скандал з Галичем
-
16:31"Перетворилися на одне ціле": Melovin і Lama об’єдналиcя у несподіваному дуеті
-
15:30Стало відомо, де пройде "Євробачення-2026": названо місто і дати
-
13:22"Чому я маю хвилюватися, що про мене думають інші?": слова Авріл Лавін про успіх і кохання
-
10:22Новий етап: принц Вільям і Кейт Міддлтон з дітьми переїжджають у новий маєток
-
06:22Гороскоп на 20 серпня: кому день принесе можливості, а хто отримає несподівані зустрічі
- 19 серпня
-
20:46"Рейчел і Моніка рятують рік": Еністон та Кокс поділилися зворушливим кадром возз'єднання
-
15:10"Забутий Версаль": який маловідомий палац на Тернопільщині зачаровує туристів
-
14:30"Мій виліт під загрозою": українську блогерку Аліну Шаманську пограбували в Лас-Вегасі
-
13:00Сумську захейтили за фото у купальнику: акторка поставила на місце ейджистів
-
10:00Родинне прокляття: Данилко приголомшив заявою про особисте життя
-
06:00Один з найскладніших днів у році: гороскоп на 19 серпня
- 18 серпня
-
20:22"Усе здулося": Тарас Цимбалюк показав, який зараз вигляд має його тіло
-
17:22Потап відреагував на чутки про спільну дитину з Настею Каменських
-
13:22Два місяці після пологів: Леся Нікітюк похизувалася фігурою у купальнику
-
10:22Іноді це дуже боляче, – Полякова розповіла про труднощі у вихованні молодшої доньки
- 17 серпня
-
21:20Яке свято відзначають 18 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:25Скрип гальм після мийки: як швидко позбутися неприємного звуку
-
13:25Ці два знаки Зодіаку зроблять фатальну помилку – і пошкодують про неї
-
10:20Змінюйте світ на краще: цитати Кузьми Скрябіна, які можуть стати вашим дороговказом
-
06:00Сьогодні – день для рішучих кроків, але не для всіх: гороскоп на 17 серпня
- 16 серпня
-
21:25Яке свято відзначають 17 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:20Не відкладайте: у цьому віці ваше авто потрібно негайно продати, щоб не влетіти на гроші
-
13:30Три знаки Зодіаку, які майстерно обманюють і навіть не червоніють