На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
5 помилок надто турботливих батьків
- 305
Усі батьки хочуть робити все ідеально. На жаль, це неможливо, адже ми всі час до часу помиляємось. У вихованні дітей головним є баланс, наголошує психолог Еллі Кобб.
"Надання повного вибору може викликати у дітей занепокоєння та відчуття, що про них не піклуються. Неможливість вибору може перешкодити індивідуальному розвитку дитини".
І ще: Ці знаки Зодіаку зроблять вас щасливими
Хитрість полягає в тому, щоб знайти правильну комбінацію свободи й обмежень, каже вона: "Надання певного вибору, а також упорядкована структура дозволяє дітям ефективно розвиватися, вчитися і рости".
Не перевантажувати рюкзак дитини
Важлива не тільки вага, а і правильний тип рюкзака. Мануальний терапевт Скотт Баучі консультував дизайнерів рюкзаків, і він вважає, що технологія хоч і поліпшується, але все одно рюкзаки надають серйозне навантаження на спину дитини.
"Для дітей молодшого віку рюкзаки розраховані на те, щоб нести близько 10 відсотків ваги, для дітей старше 12 років – 15 відсотків", – каже Баучі.
"Якщо рюкзак переносить більшу вагу, він повинен розподіляти навантаження по-іншому (переносити вагу на дитячі стегна)".
Баучі каже, що кожен четвертий учень носить на спині близько третини ваги свого тіла, що може призвести до травм і м'язово-скелетних розладів. Уявіть 80-кілограмового дорослого, який несе вагу в 25 кілограмів кожен день, і зрозумієте, що це реальна проблема.
За даними Комісії з безпеки споживчих товарів США, до 7 300 дітей на рік потрапляють до відділень невідкладної допомоги через травми, пов'язані з рюкзаком, повідомляє CNN.
Щоб уникнути травм, батьки повинні щодня контролювати вагу рюкзаків. Також важливо вибирати моделі з широкими, зручними ременями та декількома відсіками, які допомагають дітям інтуїтивно правильно завантажувати їх рюкзаки.
Нарешті, діти повинні навчитися ставити свої рюкзаки на стілець або стіл, перш ніж одягати їх на спину; це запобігає різкому скручуванню, яке може привести до травми.
Не полегшувати страхи дитини
Припустимо, що ваша дитина боїться чужих. І ви, як батько, намагаєтеся забезпечити взаємодію з учителями, родичами та дітьми в безпечному, контрольованому середовищі. Це добрий намір, але він може бути помилковим.
"Те, що батьки роблять, щоб полегшити тривогу, страхи та фобії дитини, часто стає тим, що ще більше посилює ці проблеми", – розповідає клінічний психолог Анна Пруддовскі.
"Батьки часто відповідають на питання за боязку дитину, або дозволяють дитині, яка боїться темряви, спати в батьківському ліжку або зі світлом нічника. Але ці спроби захистити чадо поглиблюють його страхи і занепокоєння".
"Уникнення підсилює страх дитини, демонструючи, що стрес – це те, про що не можна говорити", – Арі Е. Фокс
Прудовські рекомендує інший підхід. "Як це не важко, потрібно поступово і послідовно піддавати дитину тому, чого вона боїться і це єдиний спосіб позбавити її від страхів".
Психотерапевт Арі Е. Фокс згоден з нею: "Кращий спосіб подолати тривогу, страшні ситуації, або фобії – це усвідомити проблему, скласти план і м'яко привчити дитину до того, що змушує її турбуватися", – пояснює Фокс.
"Наприклад, якщо дитина боїться подорожувати на метро, замість того, щоб їздити на таксі або автобусі, можна почитати про метро, потім відвідати станцію, потім проїхати дві-три зупинки, подовжуючи поїздки поступово, у міру стихання страху, – говорить Фокс.
Не боятися розбудити сплячу дитину
"Це призводить до фрагментарного сну і може викликати нічні пробудження", – говорить Денніс Розен, доктор медичних наук, педіатричний пульмонолог і фахівець зі сну, що працює в Бостонській дитячій лікарні.
Розен каже, що, хоча батьки не повинні турбувати сплячих немовлят протягом перших кількох місяців, діти повинні почати отримувати більшу частину свого сну ночами, коли їм виповниться близько 3-6 місяців.
"Підтримка та забезпечення дотримання регулярного і збалансованого плану сну призводить до того, що життя батьків стане простішим. Навіть якщо це означає, що малюк не буде спати по три години на середині дня", – каже Розен.
Не робити комп'ютер нянею дитини
Діти повинні вміти використовувати комп'ютером, щоб отримувати інформацію та досягати успіху. Але батьки не повинні дозволяти комп'ютерам, планшетам і смартфонам грати роль няні.
"Привчаючи дітей до гаджетів з раннього віку, батьки створюють численні проблеми, яких могли б уникнути", – впевнена Прудовські.
Наприклад, проблеми зі сном можуть бути викликані синім спектром світла екрану, які пригнічують вироблення гормону мелатоніну. Є також докази того, що світло екрана може сприяти проблемам із зором.
"За останні 20 років ми спостерігаємо значне збільшення міопії (також відомої як короткозорість), і це збігається зі збільшенням використання комп'ютерів", – каже офтальмолог Гері Хейтінга.
Також було встановлено, що діти, які використовують комп'ютери, погано поділяють реальний і віртуальний світ. Психолог Арік Сигман, доктор філософії, неодноразово попереджав, що надмірний час, проведений біля екрана "пов'язаний зі значними біологічними змінами в їх тілах і мозку, які можуть мати серйозні медичні наслідки".
Американська академія педіатрії рекомендує обмежити час екрану до однієї години на день для дітей у віці від 2 до 5 років. Для дітей старшого віку батьки повинні самі визначити, яку кількість часу їм можна проводити перед екраном.
Не перехвалити дитину
Наш батьківський інстинкт – хвалити дітей, щоб вони росли зі здоровою самооцінкою. Але є одна проблема: деякі види похвали можуть завдати шкоди самооцінці.
У 2014 році в журналі Experimental Psychology було опубліковано дослідження, яке виявило, що якщо хвалити дітей за їх особисті якості, вони відчувають більший сором після досвіду невдачі. Згодом це почуття сорому переростає у відчуття, що вони самі є невдахами.
Це ні в якому разі не означає, що дітей не треба хвалити. Навпаки. Просто важливо вибрати правильний вид похвали. Ті ж самі дослідники, які продемонстрували негативні наслідки особистої похвали, виявили, що похвала процесу або конкретної поведінки не призводить до почуття сорому після невдачі.
Отже, наступного разу, коли ваш малюк принесе додому гарні оцінки, не кажіть: "Ти найрозумніша дитина в світі!" Замість цього скажіть: "Мені подобається, що ти так багато вчився й отримав хороші оцінки!"
Звичайно, стиль похвали – не єдиний фактор, який грає роль. Важливо ще кількість схвалення. Недавнє дослідження, опубліковане в журналі Social Psychological and Personality Science, зазначає, що батьки повинні прагнути до золотої середини.
І вона повинна бути порівнянна з фактичними успіхами. Коли батьки занадто або недостатньо хвалили своїх дітей за навчання, ці діти з більшою ймовірністю погано вчилися в школі. У них також могла виникати депресія.
Ці поради фахівців, безсумнівно, допоможуть вам дотримуватися правильної тактики у вихованні дітей!
Читайте також: 45 запитань, які ставлять на співбесідах в Apple
-
15:15Сім’ю австралійців на барбекю оточила зграя великих крабів
-
14:20Найдовше у світі волосся: українка потрапила до Книги рекордів Гіннеса
-
13:20Джамала стане речницею від України на пісенному конкурсі "Євробачення – 2024"
-
12:15Натхненний українським романом "Тигролови": Roxolana презентує трек "Сміливі мають щастя"
-
11:15Особистий гардероб модельєрки Вівʼєн Вествуд виставлять на аукціон
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
10:10Tinder представляє нову функцію, яка дозволяє ділитися з друзями своїми побаченнями
-
09:14Магнітні бурі у травні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 24 квітня
-
20:25Простий рецепт великодньої солодкої грудки від Лізи Глінської
-
19:19У Бразилії провели операцію з допомогою гарнітури Apple Vision Pro
-
18:18Виявився жертвою дипфейку: фанат розтрощив свою PS4, щоб отримати PlayStation 5
-
17:17Незручні запитання, які однозначно варто поставити під час співбесіди
-
16:18Покоління Z та міленіали все більше звертаються до ШІ: як він допомагає їм у роботі
-
15:18Приготуйте паску крафін за рецептом від Ектора Хіменеса-Браво
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
14:16Маленький монстр: Smart показав свій електрокросовер з пристойним запасом ходу
-
13:14Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
12:17Новий трейлер "Дедпула та Росомахи" побив рекорд за кількістю лайливих слів
-
11:19Стелу на Донеччині перетворять на військовий артоб'єкт: що планують митці
-
10:16Українцям можуть списати кредит під час війни, але є кілька умов
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
19:25Поруч коргі: у Великій Британії відкрили перший памʼятник королеві Єлизаветі II
-
18:30Чи знаєте ви, як приготувати тісто для домашніх пиріжків – поради від Ярославського
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
16:20"Візьми свої слова назад": Юля Юріна презентувала перший сингл з нового альбому
-
13:20Джамала стане речницею від України на пісенному конкурсі "Євробачення – 2024"
-
09:14Магнітні бурі у травні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 24 квітня
-
17:17Незручні запитання, які однозначно варто поставити під час співбесіди
-
13:14Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 квітня
-
17:30Україна у вогні: Ангеліна Усанова повстане як Фенікс з полумʼя на конкурсі краси
-
13:15Де у світі найбільше бояться ядерної загрози: Україна внизу рейтингу
-
09:16Місячний календар стрижок на травень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
17:19Три знаки Зодіаку, яким в останній тиждень квітня пощастить з грішми
-
13:17Як підвищити свою продуктивність: 5 порад, якими ніхто не хоче ділитися
-
09:14Гороскоп на травень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 квітня
-
17:25Президент України розписався на легендарній стелі Донецької області
-
13:25World Press Photo 2024: серед лауреатів премії українка Юлія Кочетова
-
10:15"Темна нічка": Пономарьов, Михайло Хома і Тарас Тополя презентували пісню з військовими
-
09:15Хто така Тейлор Свіфт і як вона керує музичним світом: феномен особистості
- 19 квітня
-
17:28Надмірно відверта й сексистська: Олімпійські спортсменки розкритикували жіночу форму
-
13:20Орден "За заслуги перед Україною": Володимир Зеленський нагородив актора Алена Делона
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
- 18 квітня
-
17:30Найвпливовіші люди світу 2024 за версією Time: Дуа Ліпа, Андрій Єрмак та Юлія Навальна
-
13:30Зібрали понад 5 мільйонів: DOROFEEVA і Міша Лебіга презентували спільну пісню
-
09:15Форс-мажор на Олімпійських іграх-2024: не вдалось запалити вогонь від сонячних променів
- 17 квітня
-
17:17Три знаки Зодіаку, які наприкінці місяця отримають підвищення на роботі
-
13:14Навушники з шумозаглушенням можуть спричинити проблеми зі слухом: шокуюче дослідження