Жироспалюючі напої, які дійсно працюють

Якщо ви хочете стати стрункішими, важливо стежити не тільки за тим, що ви їсте, але і за тим, що ви п'єте.

Імбирний чай. Поєднання імбиру і чайного листа полегшує вихід жирових відкладень з насиджених місць. Такий чай тонізує і тим самим прискорює спалювання жиру в м'язових клітинах.

І ще: Осіння застуда: як варто лікуватися

Свіжовичавлений сік лимона. Його рекомендують розвести водою і додати мед. У такому вигляді це справжнє джерело антиоксидантів. Вони борються з небезпечними вільними радикалами і провокують організм отримувати енергію з жирових запасів. Врахуйте, що напій виходить доволі калорійним.

Лимонний сік

Овочеві соки. Вони мають мінімум калорій в порівнянні з фруктовими і при цьому містять більше вітамінів, мінералів і флавоноїдів. Вони прискорюють обмін речовин, виводять зайву рідину. Особливо гарні соки з селери, огірка, помідора, гарбуза, моркви.

Сік моркви

Молоко. Особлива структура його білка дає тривале відчуття насичення і знижує тягу до солодкого. А молочний жир стимулює переробку інших жирів, тобто допомагає спалити те, що вже накопичено.

Читайте також: Ці ранкові звички допомагають схуднути

• Теги:
• Їжа
• Тренування
• Лайфстайл
• Здоров'я