Який спорт підійде вам: науковці пов'язали характер людини з фізичними навантаженнями

За словами вчених, не всім підходять тренування в спортивному залі. Виявилося, що характер людини може показати, де їй краще тренуватися.

До прикладу, найкомфортніше займатися в спортзалі екстравертам. Загалом, у дослідження науковців брали участь понад 800 осіб.

І ще: Як повернутися до тренувань після відпустки: корисні поради

Цікаво, що творчі особистості, особливо ті, хто віддавав перевагу роботі з новими ідеями, здебільшого займалися на вулиці. Зокрема, мова йде про біг і їзду на велосипеді.

Також науковці виявили: люди, які більше покладалися на почуття та моральні цінності, рідше дотримувалися чіткого плану занять. Натомість, ті, хто покладався на об'єктивну логіку – строго притримувалися графіку. Вчені прийшли до висновку, що при виборі місця для тренувань варто врахувати також особливості вашого характеру.

Читайте також: Як схуднути в домашніх умовах: відео простих і легких вправ

• Теги:
• Наука
• Спорт
• Тренування
• Лайфстайл