Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!
Голос країни Коронавірус

Як захистити себе від ранньої сивини: лікарі назвали простий спосіб

  • 115
Сивина - фото 1
Сивина / pinterest

Сивина – не тільки естетична проблема, а й своєрідний індикатор не завжди віку, а збою в роботі організмі. Про причини її появи і продукти, які допоможуть відстрочити появу срібла в волоссі розповіла нутриціолог Анна Микільська.

За словами експерта, сивина – це порушення утворення меланіну в волосяний цибулині. Справжніх причин чимало:

  1. дефіцит мікронутрієнтів (мідь, цинк, кремній, селен, вітаміни групи В, особливо В6, В6, В12)
  2. відхилення в роботі щитовидної залози
  3. дефіцит амінокислот (необхідні для утворення меланіну)
  4. стрес
  5. надлишок омега 6

І ще: Як обрати ідеальний авокадо: кілька секретів

10 продуктів, які допоможуть відстрочити появу сивини:

  • кунжут
  • чіа
  • насіння конопель
  • кіноа
  • бразильський горіх
  • какао натуральний
  • водорості
  • курага
  • рідкий хлорофіл
  • шпинат
Як захистити себе від ранньої сивини: лікарі назвали простий спосіб - фото 445571

Це цікаво: Науковці назвали гарнір, який небезпечний для здоров'я

Джерело: rbc
до теми
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Задоволений, як слон: слухайте онлайн захопливу програму на радіо MAXIMUM
  • Вчора, 12:18
  • 93
Гаражне зберігання – не завжди перевага: чому не варто тримати авто в гаражі взимку
  • 23 лютого, 14:30
  • 414
Як змінювалася одна з найпопулярніших молодих моделей світу Кендал Дженнер: 18+
  • 25 лютого, 16:21
  • 1452
Загрузка...
Новини