Як успішні люди починають свій тиждень

Понеділок – це не просто початок робочого тижня, а й маленький старт для того, щоб стати справді успішним.

Автор популярних книг про кар'єру Лінн Тейлор назвала 15 речей, які прогресивні люди обов'язково роблять у понеділковий ранок. Вона наголосила, що саме цей час задає настрій на весь тиждень, після дводенної перерви. Тому від ранку понеділка залежить, у якому руслі розвиватиметься робота.

Ось що потрібно для успішного тижня, тож мотайте на вус:

• Рано прокидають та роблять зарядку. Фізичні навантаження допомагають отримати порцію ендорфіну для максимальної продуктивності весь день.

• Їдять здорову їжу. У понеділковий ранок особливо важливо тримати все під контролем, а правильний сніданок є гарним початком.
• Рано приходять на роботу. Чим більше справ вдається робити вранці, тим вільніше можна почувати себе вдень. До того ж, це допомагає краще підготуватися до робочого процесу.
• Наводять лад на столі та на комп'ютері. Правильне розміщення важливих програм і документів дозволить не витрачати час на їх пошуки.

• Виділяють час для окремих завдань. За вихідні керівництво або колеги могли згадати про якісь невирішені справи, тому до цього потрібно бути готовим.
• Вітаються із колективом. В ідеалі, як вважає Тейлор, з колегами потрібно проводити хоча б кілька хвилин, адже це робить міцнішим командний дух.
• Оновлюють список завдань. Варто відбирати найважливіші справи тижня та розраховувати на них час.

• Візуалізують успіхи минулого тижня. Це не просто "пишалка", а процес, який допомагає показати, які дії допомогли отримати чудовий результат, а які були невдалими.
• Переглядають електронну скриньку та одразу відповідають на термінові листи.
• Вирішують складні завдання. Саме ранок понеділка - найпродуктивніший час для того, щоб зосередитись на найбільш складних завданнях.
• Посміхаються. Доброзичливість ніхто не скасовував. А на початку робочого тижня треба вміти бути бадьорим та добрим, адже гарний настрій має здатність поширюватися.

• Вони можуть сказати "ні". Ранок понеділка не може пройти без неймовірної кількості пропозицій та побажань від оточення. Тому варто вміти розставляти пріоритети та знати, коли варто сказати "ні". Тактовна відмова допомагає не завантажити себе непотрібними справами на весь тиждень.
• Залишають уважними та зібраними. Потрібно виконувати все, що запланувалося, а не відволікатися на щось інше чи роздумувати про життя.
• Відкладають на завтра те, що може зачекати. Уміння чітко розуміти та розрізняти, які справи є терміновими, а які завдання можна виконати не менш якісно наступного дня – є суперсилою успішних людей. Адже весь список, який буде зроблено так-сяк за один день, не може конкурувати із якісною роботою за кілька днів.

Читайте також: "10–30–50–90" – правило, яке допоможе досягти успіху

• Теги:
• Психологія
• Поради
• Лайфстайл